嬰幼兒吃蒸蘋果的好處 嬰兒吃蒸蘋果的水好嗎

嬰幼兒吃蒸蘋果的好處

健脾止瀉

蘋果中含有豐富的果膠成分，生吃可以潤腸通便，而將它蒸熟後則可以起到收斂止瀉的作用，而嬰兒的脾胃功能虛弱，經常會有腹瀉症狀，餵食蒸蘋果可以起到一定的改善作用。

促進消化

蒸蘋果中含有較多的有機酸成分，可以有助於促進胃酸的分泌，嬰幼兒適當餵食蒸蘋果可以幫助促進食物消化，改善消化不良症狀。

提高食慾

蒸蘋果香氣濃郁，能刺激寶寶的嗅覺，而且其中的果酸成分還可以促進嬰幼兒的唾液分泌，從而起到增強食慾的作用，適合不思飲食、食納不香的寶寶食用。

補充營養

蒸蘋果中含有蛋白質、維生素、有機酸、礦物質等多種營養成分，嬰幼兒適量食用蒸蘋果可以幫助補充所需營養，對其生長髮育有一定的好處。

嬰兒吃蒸蘋果的水好嗎

有一定的好處。

蒸蘋果的水中也含有較多的營養成分，如：維生素、纖維素、礦物質等，嬰兒適當飲用也可以有助於補充營養，而且它比蒸蘋果更容易吞嚥及吸收，因此嬰兒吃蒸蘋果的水是有一定的好處的，但是同時也要注意不宜過多飲用，因為蒸蘋果水中含有較多的有機酸成分，若是長期過多飲用可能會影響嬰幼兒的牙齒髮育或造成齲齒。

蒸蘋果多大嬰兒可以吃

4個月以上的嬰兒。

蒸蘋果建議給4個月以上的嬰兒食用，因為4個月左右的寶寶消化吸收功能開始逐漸發育，唾液澱粉酶開始分泌，已經開始新增輔食，適量餵食蘋果泥也可以正常消化，而低於4個月的嬰兒還沒有新增輔食，若是餵食蘋果泥可能會引起消化不良，對生長髮育造成不利影響。

嬰兒吃的蒸蘋果怎麼做

材料：蘋果、冰糖、食鹽。

做法：

1、將蘋果用水清洗一下，然後取適量食鹽撒在蘋果表面搓洗。

2、然後再用清水沖洗乾淨。

3、將蘋果對半切開，去核，切成小塊放入碗中。

4、加入適量冰糖（也可不加），放入蒸鍋中。

5、開大火蒸5分鐘左右取出。

6、用勺子將蘋果壓成泥狀即可。