靈慧殿下
促進傷口癒合
如果在傷口基本恢復的情況下，並且傷口已經結痂，在不進行劇烈運動的情況下，適當運動能夠促進身體的新陳代謝，並且改善身體的迴圈系統，同時，細胞的生長和發育會受到一定的影響，從而幫助傷口的恢復，因此，在受傷後，如果傷口的恢復狀況比較好，適當進行運動可以促進傷口的癒合。
加重傷勢
如果傷口的面積比較大，受傷的程度比較嚴重，並且在傷口癒合的過程中，沒有經過良好的護理，此時進行運動會對傷口造成影響，同時，在運動後，人體的汗腺會分泌汗液，並且毛孔處於張開狀態，此時如果沒有注意自身的保暖情況，很有可能受寒感冒，受傷的部位也有可能受到細菌的感染，因此，如果在受傷後，傷口的恢復狀況不是很好，進行運動很有可能會加重傷勢。
走路有助於傷口癒合嗎
不一定。
如果受傷的部位在腿部，並且傷口比較大，受傷比較嚴重，走路不會幫助傷口的癒合，反而有可能延緩傷口的癒合，但如果受傷的部位在其他部位，並且在正常的行走中不會對傷口造成撕裂，同時，身體在適當的運動後，能夠改善機體的微迴圈，此時適當走路能夠在一定程度上有助於傷口的癒合，因此，走路不一定有助於傷口的癒合，具體情況還需要根據患者的受傷情況進行判斷。
傷口癒合慢是什麼原因
受傷比較嚴重
如果傷口癒合比較緩慢，可能是由於受傷的部位傷口比較深導致的，在一般情況下，當面板的真皮層及皮下組織受到損傷時，細胞需要較長的時間進行自我修復，因此受傷程度也是影響傷口癒合慢的原因之一。
傷口感染
如果在傷口恢復的過程中，傷口受到細菌、真菌等病原菌的感染時，容易引起傷口發炎，在嚴重的情況下甚至還會有化膿的情況出現，因此傷口感染也會延緩傷口的癒合速度。
二次創傷
在日常生活中，如果不小心對受傷的部位造成二次創傷，如物理、化學等外界因素導致的傷口撕裂等情況發生時，也會導致傷口癒合慢。
營養不良
在人體受傷後，由於身體需要利用蛋白質等營養物質對傷口進行修復，細胞在自我修復的過程中，如果不能夠及時獲取營養物質，在營養不良的情況下，傷口的癒合就會受到影響。
小貼士
為了促進傷口的癒合，建議在受傷後，可以透過以下幾個方面進行護理：
1、定期清理傷口。在受傷後，為了避免傷口受到感染，建議定期使用碘伏或雙氧水對傷口進行清理，同時，可以適當敷抹一些藥物，以促進傷口的癒合。
2、及時補充營養。在傷口癒合的過程中，由於細胞需要利用大量的蛋白質等營養物質對傷口進行修復，因此需要及時補充營養。
3、適當進行鍛鍊。當傷口基本恢復的時候，適當進行運動能夠促進身體的新陳代謝，從而促進傷口的癒合。
