一條小開霽
吃了刺激性食物
吸菸、飲酒、喝咖啡以及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品。或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。
建議：飲食清淡，不要多吃重口味的食物。
心理壓力大
心理壓力過大，經常性的精神緊張導致身體副交感神經處於興奮狀態，反射性地出現消化腺，尤其是唾液腺分泌減少，導致口乾，從而有利於厭氧菌生長，而產生口臭。
建議：積極調整情緒，不要給自己負面的心理情緒。
便秘
長期的便秘，會因體內產生的有害物質不能及時排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食慾減退、易怒等自體中毒症狀。
建議：早晚一杯蜂蜜水，改善便秘情況。
內分泌紊亂
節食減肥或者喜歡暴飲暴食，或因病不能進食，或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少，有利於厭氧菌生長，因此發生口臭。
建議：養成個人良好的衛生習慣，經常刷牙，定時作息，不熬夜，不吸菸，多食蔬菜水果，多補充水分。
口腔疾病
有口腔疾病的人，口腔內易滋生細菌，尤其是一些厭氧菌。厭氧菌會在口腔分解硫化物，產生類似腐敗的味道，從而產生口臭，所以，就算每天刷牙也還是會有口臭。
建議：就醫治療，在專業醫生的指導下徹底根治。
胃部疾病
幽門螺桿菌是導致許多胃部疾病的罪魁禍首，幽門螺桿菌直接產生硫化物，所以，有胃部疾病的人口臭機率明顯大於未感染者。
建議：就醫治療，在專業醫生的指導下徹底根治。
呼吸道疾病
呼吸道疾病也是引起口臭的一個原因，因為呼吸作用，炎症產生的臭味可進入口腔，引起口臭。常見的呼吸道疾病有：支氣管炎、扁桃體炎、急慢性鼻炎、萎縮性鼻炎。
建議：就醫治療，在專業醫生的指導下徹底根治。
