涒灘姑娘
飯後運動引起
餐後消化食物需要更多的血液分配到消化系統，立即運動，血液大都流向了體表，就可能導致胃腸道血供不足。如果本身消化功能就不怎麼好，就會加劇腹痛和消化不良。
對策：因運動消化不良而導致的肚子疼，休息後基本可以緩解。
腸易激
餐後腸道蠕動加劇，容易出現腸易激、腸痙攣的症狀， 立即運動可能加重腸易激。其典型的症狀是餐後腹痛，腹瀉1～2次後腹痛會緩解，疼痛部位多在肚臍周圍。
胃潰瘍
胃潰瘍屬於消化性潰瘍，由於胃粘膜屏障薄弱，胃酸侵蝕胃粘膜引起。典型的症狀為進餐後疼痛，疼痛部位在中上腹，持續一小段時間後緩解，疼痛與疾病本身和進食的食物有很大關係。
膽絞痛
一些不大不小的膽結石如果卡在膽囊頸或膽道，在進食後可能由於膽囊收縮，引起膽絞痛。尤其是在進食油膩食物時，這也是餐後腹痛的常見原因，疼痛部位一般在右上腹。
術後腸粘連
腹部手術後，腹腔內不可避免地會出現或輕或重的腸粘連，有些粘連形成後，食物透過時可能會牽扯腹膜或內臟，出現疼痛或不適感，餐後腹部疼痛會加劇。
腸扭轉
飯後立即運動，姿勢體位突然改變，加上腸胃處於飽和狀態，就有可能出現，乙狀結腸或小腸扭轉，這種情況比較嚴重，但較少見，需要急診手術。
