陽虛內熱是什麼症狀 陽虛為什麼會內熱

陽虛內熱是什麼症狀

陽虛內熱是中醫的一個觀點，指的是患者陽氣虧虛，火不歸原所致的虛熱，體內有熱象，但畏寒怕冷，這類人往往表現為面色潮紅，頭髮面板出油，容易長痘痘，怕熱，經常感覺到口乾，口苦，心煩意燥，舌紅苔白，腰痠，四肢發軟，怕冷，而且特別容易上火，但卻喜歡油膩辛辣口味的食物。

陽虛為什麼會內熱

多為寒證日久，或者久病氣虛，傷及陽氣，脾腎陽氣虧虛，虛陽外浮，導致陽虛發熱。

陽虛發熱臨床現象與陰虛發熱現象有所不同，陰虛發熱多由陰液虧虛所致，臨床上的表現有五心煩熱、口燥咽乾、形體消瘦；而陽虛發熱多由陽氣虛衰所致，臨床上的表現為畏寒怕冷、四肢不溫、舌苔薄白、少氣懶言、背痛腰痠等，經中醫把脈，可見陽虛發熱者苔白潤、脈沉細無力。

陽虛內熱的人怎麼調理

1、藥物調理

陽虛的患者如果症狀比較嚴重可以透過藥物進行調理，如臨床常用的附子、肉桂、乾薑、人參等，但藥物需在醫生的指導下使用，另外一些中醫的理療也是有較好的溫陽效果，如常用的艾灸、督灸、溫針灸、隔姜灸、雷火灸、灸等都有較好的治療效果。

2、飲食調理

可以適當吃一些有關熱性的方面食物，比如說用羊肉、生薑燉湯，本身生薑羊肉湯就是傷寒論當中的一個經典方劑，有溫煦脾陽的作用。

3、增加運動鍛鍊

動則生陽，透過運動可以增加自身體質，增強免疫力，提升體內的陽氣，最好每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中儘量要曬太陽，使陽光能夠照射到自己的頭部和頸部的部位。因為太陽就是來源於自然界最好的補陽之品，透過陽光照射可以直接的溫煦人體陽氣。

陽虛內熱的人適合吃什麼水果

適合吃溫補助陽的水果，如：

1、榴蓮

榴蓮是一種熱帶水果，具有溫陽補虛的作用，也可起到理氣化瘀、散寒止痛、潤腸通便的作用，可用於陽虛體寒、寒凝經脈、行經腹痛、大便秘結，但榴蓮一次不宜食用過多，因為其豐富的營養，會使腸胃無法完全吸收，進而出現上火或者便秘的症狀。

2、桂圓

桂圓味甘，性溫，無毒，具有補心脾、益氣血、養肌肉、益虛羸、美顏色、除健忘、明耳目、安神志的功效，而陽虛的人常四肢不溫、面色蒼白，吃一些桂圓可以溫補身體，補益氣血，改善面色。

3、荔枝

荔枝也是性溫的水果，食用具有溫補作用，同時還有補脾益肝、補血、溫中和胃、補心養神的功效，對於陽虛睡眠不佳、脾胃不好的人更適宜食用，但荔枝多吃可導致內熱上火，需控制好量的攝入，一天吃2-3個為宜。