中原賓鴻
阿膠糕吃多久可以見效
根據個人情況而定。
阿膠糕雖然具有滋陰養血、美容養顏等多種功效，營養和藥用價值都比較高，但是它畢竟只能算是一種保健食品，並不能完全代替藥物，而且因為每個人的體質及自身情況不同，對阿膠糕藥物成分的吸收和反應程度也各不相同，所以無法明確具體的見效時間。有的人可能連續吃1-3個月就可以看到一定的效果，而有的人群可能連續食用較長的一段時間都沒有明顯療效。
阿膠糕什麼時候吃最好
早上空腹食用更好。
阿膠糕作為一種傳統的藥膳，它並沒有嚴格的食用時間的規定，但是早上是人體消化功能最好的時候，而且在空腹狀態下胃內沒有其他食物的干預，這個時候吃阿膠糕可以更好的吸收其中的有效成分，使其藥用價值得到更好的發揮，因此一般建議早上空腹食用阿膠糕會更好。
阿膠糕一天吃多少合適
2-3片，約30-50克。
阿膠糕雖然只是一種藥膳且具有較高的藥用價值，但是阿膠糕的性質比較滋膩，如果一天食用過多的話，不僅無法完全吸收其中的藥物成分，反而會有礙脾胃的正常運化功能，引起腸胃不適，還可能會導致上火，一般建議阿膠糕一天吃2-3片，約30-50克即可。
吃阿膠糕注意什麼
氣滯血瘀者不宜吃
氣滯血瘀者的治療當以活血化瘀為主，阿膠糕具有養血補血的作用，並無活血的功效，氣滯血瘀者食用了阿膠糕反而可能會導致原本的血瘀症狀加重。
脾虛溼重者不宜吃
脾虛溼重者的治療當以健脾祛溼為主，而阿膠糕不僅沒有祛溼的作用，而且它的質地比較滋膩，食用後範圍容易有礙脾胃的正常運化，脾虛溼重者食用後更會加重原本溼重症狀。
吃阿膠糕有什麼忌口嗎
濃茶
吃阿膠糕的時候最好不要喝濃茶，因為濃茶中含有豐富的茶多酚，它會影響阿膠糕的藥物成分，阻礙人體對阿膠糕藥性的吸收。
綠豆湯
在吃阿膠糕的時候最好也不要飲用綠豆湯，因為綠豆湯具有解藥性的作用，它會影響阿膠糕的藥用價值。
