又香醬
注意溫度的控制
我們的使用空調時，注意空調的溫度不宜過低，白天不能低於25度，晚上空調的溫度不能低於27度，如果準備入睡，一定要調成睡眠鍵，這樣可以減少空氣中水分的蒸發，儘量防止乾燥。
空調房裡放盆水
如果覺得開空調的時候覺得很乾燥，最簡單有效的方法就是在空調房裡放一盆清水，也可以在水中少量加些食醋，可以增加水分子的活躍性。通常2-3天要換新一次。
房間不要完全密閉
注意空調房不要完全密閉，最好可以開一點點窗戶，開啟留一個小縫隙，能讓空氣進入，增加新鮮空氣流動性，可以有效緩解乾燥的室內環境。
放個空氣加溼器
如果覺得房間裡面很乾燥，可以在房間裡放一臺空氣加溼器，用的時候也可以在溼器的水裡加一點點食醋，既能增強水分子的活性，還可以除菌。
注意加溼器最好使用純淨水或礦泉水，這樣更衛生些，並且開空調開加溼器的同時，要留有一些縫隙，否則容易缺氧。
多補充體液
吹空調的時候，除了需要增加空氣中的含水量，還要補充自己身體裡的水分，記得補充水分，如果需要長時間逗留在空調房裡，一定要增加水分的補充。可以在水裡適量加些蜂蜜，增加潤肺效果。
開空調前拖拖地
用拖把先將整個房間都拖一下，再開好空調，這樣也能有效增加房間裡的溼度，而且，同時又能保證室內的衛生。
保溼噴霧隨身帶
最好能隨身攜帶保溼噴霧，在空調房裡每隔2-3個小時就使用一次，可以隨時補充肌膚所流失的水分，當然，還要多喝水，內外一起補水更能防止乾燥。
常開窗通風
在晴朗的天氣裡，記得要經常開窗戶通通風，每天我們在清晨或者傍晚，相對涼爽的時候，可以開窗戶進行通風，有利於增加空氣中的含氧量和溼度。
