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膝蓋疼怎麼辦
膝關節疼痛是關節炎嗎？
膝蓋疼是一種常見的關節症狀，也是較為典型的膝關節炎症狀，其誘發原因較為繁多，包括長期磨損、運動創傷、風寒外侵等。膝蓋疼不一定就是關節炎，但既然膝蓋出現了不適症狀，就預示著疾病的產生，不能馬虎對待，應及時去正規醫院進行檢查。
膝蓋疼可能是哪些關節疾病引起的？
每個人膝蓋疼的特點都會有所差異，主要就是因為病因不同所致。在生活中，造成膝蓋疼的關節病包括滑膜炎、半月板損傷、骨性關節炎、韌帶損傷、類風溼、髕骨軟化等。膝蓋疼意味著什麼？患者可根據以下提示進行初步性判斷。
①滑膜炎的特點就是積液，所以滑膜炎患者除了會有膝蓋疼痛感外，還會出現關節腫脹情況。患者主訴為膝蓋疼、雙腿沉重，膝部伸屈困難。
②半月板損傷的主要症狀是膝蓋疼，典型表現是“關節交鎖”，即在行走、下蹲等活動中，膝關節屈伸突然受限，像被卡住一樣不能活動，並伴有明顯的疼痛。
③骨性關節炎主要是因慢性磨損、肥胖和骨密度下降等原因引起，主要表現為膝蓋疼痛和活動不靈活，患者以老年人居多。
④韌帶損傷屬於常見的運動損傷，主要症狀包括膝蓋疼痛、關節腫脹和膝部伸屈活動受限，患者發病前多從事過劇烈活動，有膝部扭傷史。
⑤類風溼性關節炎會導致關節變形，以滑膜症狀為主，需經過全面的檢查，才能判斷。
⑥髕骨軟化症患者自覺膝蓋隱痛或痠痛，上下樓梯時或勞累後症狀加劇，休息後減輕或消失。起病多與反覆扭傷、慢性積累性勞損或長期感受風寒溼邪等因素有關。
單手四點抓揉法
取穴：梁丘穴、四海穴、外膝眼穴、內膝眼穴
按摩手法
拇指按血海穴上，食指和無名指分別按在外膝眼穴和內膝眼穴上。如果你或者你的父母正在飽受頸椎病、腰間盤突出、膝蓋疼、關節炎等骨痛困擾，中指按在壁韌帶上，小手指按在梁丘穴上。向上抓取，不是按揉，不要畫圈，每次向上抓取5-6分鐘即可。
