千手覓雲
橙子蒸熟可以治咳嗽嗎
橙子蒸熟可以輔助治療咳嗽。
從食物的成分上來看，橙子中含有那可汀、橙皮油，這兩種成分大量存在於橙子皮中，具有止咳化痰的作用，而且在高溫條件下能釋放出來，可以輔助治療咳嗽。
蒸橙子適合哪種咳嗽
蒸橙子適合熱性咳嗽。
從食物的性味歸經來看，橙子性涼，歸胃經、肺經、肝經，中醫認為，寒涼性的食物有清熱去火，減輕體內的燥熱之氣，所以蒸橙子適合風熱、燥邪、肺熱、肝火等熱性引起的咳嗽。
蒸橙子治咳嗽的效果怎樣
蒸橙子對輕度咳嗽有效。
雖然蒸橙子有止咳的作用，但是蒸橙子止咳只是屬於食療方式，對於輕度咳嗽的患者來說，連續食用3天左右，咳嗽的症狀會有所緩解，而咳嗽較為嚴重的患者，食用蒸橙子止咳的效果不是很明顯，若是吃了幾次蒸橙子後，咳嗽沒有好轉跡象時，建議儘早去醫院，進行藥物治療為好。
蒸橙子治咳嗽的做法
1.準備一個橙子，冰糖或者食鹽。
2.將橙子的果蒂部分切個小蓋出來，然後用乾淨的筷子或者是牙籤，戳幾個小洞。
3.然後再將冰糖或者是食鹽，放入橙子肉中，蓋上“橙子蓋”。
4.最後，放入碗中，隔水蒸熟，即可食用。
蒸橙子治咳嗽要注意什麼
1.要對症食用。蒸橙子適合熱性咳嗽，不適合寒性咳嗽，所以患者在食用橙子前，要清楚自己屬於什麼型別的咳嗽。
2.不宜多吃。雖然蒸橙子有一定的止咳作用，但是橙子性寒，吃多了容易增加體內的寒氣，造成脾胃虛寒。
3.畏寒畏冷、體寒、經常腹瀉者不宜食用蒸橙子。橙子性涼，含有豐富的膳食纖維，這幾類人群食用橙子後，可能會加重畏寒、體寒、腹瀉的症狀。
4.橙子要清洗乾淨。很多橙子上會帶有一層蠟，這些蠟質對人體會產生危害作用，而且橙子表皮可能還會有農藥殘留，蒸橙子是要將橙子皮一起食用的，所以橙子要在淡鹽水中浸泡20分鐘，或者用果蔬清洗劑清洗。
