以文桑
洛神花一次泡多少
一般建議5-6朵。
沖泡洛神花茶每一次的沖泡量一定要注意，乾的洛神花每一次需要新增十克左右，然後再和適量的蜂蜜或者冰糖搭配在一起沖泡，一次性不需要加的太多，少量的喝一些能夠讓我們的身體變得更加舒服。所以建議可以泡5-6朵較為合適。
洛神花只能泡一次嗎
最多泡2次。
洛神花茶富含蘋果酸、檸檬酸、花青素等營養物質，對於改善胰腺功能，促進膽汁分泌，胃酸分泌有非常好的作用。體內酸多了，分解油脂的速度就快了。油脂分解後，再被茶水衝出體外，已達到瘦身減肥的目的。
洛神花茶屬於平性花茶，可以經常飲用，適合絕大部分人群。洛神花泡水一天喝兩次就夠了。洛神花非常不經泡，花萼泡兩次基本就沒什麼味道了，營養價值也沒有了，再喝就像喝白水似的，清淡無味了。
洛神花可以和什麼花一起泡
洛神玫瑰花茶
材料：乾燥洛神花8克、茴香3克、乾燥歐薄荷3克、乾燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂蜜少許、熱開水適量。
做法：
1、將乾燥洛神花和玫瑰花苞用熱開水衝一下；
2、將所有材料放入杯中，衝入熱開水，燜泡5分鐘；
3、加入適量蜂蜜，調勻即可飲用。
洛神金蓮花茶
材料：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。
做法：將所有材料放入杯中，用開水沖泡，加入適量冰糖進行調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。
功效：洛神金蓮花茶有很好的利咽喉的效果，還能清肺熱，如果有咽喉炎、喉嚨容易乾燥不適，有異物感，咽喉腫痛、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以經常泡來喝。
洛神花的功效與作用
1、祛火清熱：洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。
2、健胃消食：洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。
3、降血壓：洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用。
4、活血補血：洛神花茶具有活血補血的功效，飲用洛神花茶能促進血液的迴圈，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。
