白骨良翰
多喝水
喝水可以為身體補充水分，減緩因為氣候引起的乾燥和其他不適感，冬天到了，為了身體健康著想，建議日常多喝溫水，或者有養生功效的茶飲，幫助面板從根本保溼。
放一盆水
冬天天氣乾燥，可以往房間裡面放一盆水，幫助緩解室內乾燥的情況，從水分的蒸發程序來看，熱水比冷水蒸發快，最好是在室內放熱水，水分蒸發後空氣中的溼度上升，對緩解乾燥來說很有好處。
經常拖地
拖地的時候會給地面帶來水分，冬天天氣乾燥，水分從地面蒸發也會減輕室內空氣乾燥的情況，而且，經常拖地對於家居環境來說也是很有好處，可以保持家庭的整潔和衛生。
勤做面膜
冬天暴露在外面的部位只有臉頰，所以冬天晚上要勤做面膜，幫助面部保溼，緩解面部的乾燥不適，冬天溫度低，很多人都想省了這步，殊不知，冬天做好面膜還能避免臉部脫皮問題。
擦身體乳
冬天氣候乾燥，很多人冬天身上會出現像蛇皮一樣的皸裂紋路，這是天氣乾燥引起的面板乾燥，冬天屋裡乾燥也是會引起面板乾燥的，所以冬天洗完澡後要及時給身體擦上身體乳。
吃時令蔬果
冬天天氣乾燥，就不要吃一些辛辣刺激的食物了，日常要多吃些時令蔬果，冬天的時令蔬果有柚子、橘子、甘蔗、馬蹄、冬瓜、白菜、蘿蔔等，還可以多喝些滋陰潤燥的食物，例如銀耳蓮子羹、百合粥等。
屋裡乾燥用加溼器好嗎
屋裡乾燥用加溼器好。
冬天天氣乾燥、室內也幹，使用加溼器可以增加房間的溼度，緩解臉幹、身體乾的症狀，冬天屋裡乾燥，特別是開空調屋裡乾燥可以在屋裡使用加溼器，緩解乾燥。
