一條小洪秀
鹽水泡腳放多少鹽合適
準備一個盆，倒入半盆水，鹽只要半勺即可，水溫不能太低，需要稍微高一點，浸泡時間控制在半個小時，過一段時間身體就會慢慢發熱，還會有一點汗液出現。我們在浸泡的時候，需要用一隻腳搓另一隻，加速腳部的血液迴圈，同時還可以按摩腳心的湧泉穴，按摩一段時間可以促進我們的睡眠質量，還能延緩面板的衰竭速度。
友情提示：若是腳步存在著傷口，最好不要進行鹽水泡腳。
鹽水泡腳用什麼鹽好
鹽水泡腳一般都是採用海鹽，因為海鹽的顆粒是非常大，以至於泡腳的效果也會很好，將腳部的死皮去除。若是沒有海鹽也可以採用食鹽，其功效也是一樣的，預防腳氣。清潔腳部，市場上售賣的還有浴鹽，這種鹽也是可以的。
鹽水泡腳的好處
降火
食鹽本身是可以降低火氣、涼血。有些人的體質很容易上火，那麼就可以用食鹽泡腳以至於將火氣去除。
增強體質
腳是距離心臟最遠的一個部位，而腳底又是反應五臟健康的一個部位，那麼我們用鹽水泡腳可以增強心肺功能，從而加速血液的迴圈，延緩器官的衰竭速度。
防治腳氣
食鹽本身具備了防毒除菌功效，將食鹽投入到熱水之中可以使得面板更好的吸收鹽水，那麼腳氣就會得到一定的治療，還能預防。
殺菌功效
很多人都不怎麼注意腳部的健康，以至於產生了腳氣，所以我們可以用鹽水泡腳，可以起到很好的殺菌功效。
清潔腳部
腳部每天都會產生很多細菌，所以我們需要及時清理，而用鹽水泡腳就會起到很好的清潔作用。
去角質
腳部的角質產生速度很快，而鹽本身具備去角質的作用，所以可以很好將角質去除了。
補腎、抗衰老
腳部的血液供應速度是很慢的，因為它距離心臟很遠，而鹽水泡腳就會提高腎臟和心臟的功能，那麼血液迴圈就會加快，對於腎臟的健康有很大的幫助。
