龍象茂庭
哭過多久後睡覺才不腫
一般2-3個小時左右。
哭過後眼睛周圍毛細血管充血，從而導致容易出現眼睛紅腫的現象，一般哭過後休息2-3小時，等眼周毛細血管血液流通了，這時候再睡基本上第二天就不會有眼睛腫的情況了。
晚上哭為什麼會眼睛腫
眼睛的眼瞼周圍的面板是比較脆弱和疏鬆的，包括面板組織和一些皮下疏鬆的結締組織，在哭泣的時候，周圍的血液迴圈加快，而眼周較多的毛細血管，易引起血液迴圈不暢，這樣持續一段時間就會引起眼內血管充血，從而有哭過後眼睛會腫的現象。
哭完後洗冷水臉
晚上哭完之後建議不要馬上睡覺，這時候可以去洗手間，用冷水洗一把臉，這樣不僅可以讓整個臉部溫度降低，還能使眼睛區域性溫度降低，也會增加眼睛的舒適感。
用冰敷
哭完之後眼睛周圍的血管受到的擠壓，血液迴圈不暢通，進而造成眼睛紅腫，而冷敷是最直接有效的消腫方法，可以用冷毛巾或是用冷毛巾包上冰塊敷眼睛，一直敷眼睛感覺不澀沒有血絲為宜。
敷眼膜
可以將眼膜放在冰箱裡面凍一會，等到有點冰涼的時候，再拿出來敷眼睛，不僅有護膚的效果，還有助於消腫，對於愛美的女生是一個不錯的方法。
哭完後不要躺著
哭過後眼睛周圍毛細血管充血，若是馬上躺下來，不利於血液迴圈和流回心臟，晚上哭眼睛更容易腫可能是就是由於這個原因，所以建議哭完後不要躺著，可以坐一會或是站一會再躺。
敷雞蛋
很多人都知道雞蛋有助於讓消除淤青浮腫，對於哭過後的眼睛腫也是有一定作用的，但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好，直接用水煮蛋，剝完皮之後就可以敷了，涼了的話，可以再熱一下可以繼續敷。
按摩消腫
輕柔的按摩也能促進眼睛周圍的血液迴圈，還有助於排出眼睛周圍多餘的水分，從而有助於消腫，雙手食指和中指配合眼睛的上下眼瞼，從內眼角往太陽穴的方向輕柔按摩多次，有一定的消腫效果。
