大力凌萓
測肛門：37.5度不算髮燒
通常我們給寶寶測體溫，是以測肛門為主，而寶寶測肛溫的衡量範圍在36.2度—37.8度之間，因此測出寶寶肛溫為37.5度是屬於正常體溫，不算髮燒，不過37.5度這個溫度臨近低燒邊緣，家長們要留意寶寶後期是否有繼續發熱的現象，建議半小時到一小時後再繼續測一次肛溫。
測腋下：37.5度算低燒
如果家長們給寶寶測體溫測得是腋下的話，那麼腋下溫度正常範圍在36度—37度之間，而測出溫度在37.5度則屬於低燒範圍。
附：寶寶發燒程度表
1、低燒：指體溫在37.5℃～38℃；
2、中等度發燒：體溫在38.1℃～39℃；
3、高燒：指體溫在39.1℃～40.4℃；
4、超高燒：體溫在40.5℃以上。
寶寶37.5度低燒怎麼辦
1.解開寶寶衣物
寶寶腋下溫度37.5度低燒時，會感覺到有些發燒不適，這時可解開寶寶領口、外層的衣物，或者換上輕薄的衣服，有利於寶寶散熱，寶寶也會舒適一些，減少哭鬧。
2.多給寶寶喂水
寶寶處於37.5度低燒的情況下，體內水分容易流失較多，家長可時不時的給寶寶餵食一些涼白開，補充體內水分。另外多飲水也能帶走一些熱量，調節體溫，讓寶寶舒適一些，還能促進排尿，排出毒素。
3. 物理降溫
3歲以內的寶寶出現低燒37.5度的情況下，家長們可以在家幫助寶寶進行物理降溫，具體方法如下：
（1）冷溼敷
將毛巾放入冷水中浸溼，擰成半乾，敷在患者的額頭、面部、腋下或者腹股溝等大血管部位，每3—5分鐘更換一次，可以降低血管溫度，有利於患者退燒。也可用毛巾包著冰塊或者使用冰枕。特別是要冷敷額頭，還可以保護大腦不被燒壞。
（2）全身溫水擦浴或泡澡
將寶寶的衣物解開，用溫水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，這樣可以讓寶寶的面板血管擴張，將體內的熱氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
注意：每次泡澡約10～15分鐘，大概每4～6小時一次，擦浴後過半小時再測量體溫，另外出疹子的寶寶發熱時不宜用此法降溫。
4.貼退熱貼
寶寶37.5度的情況下，體溫只是處於低燒狀態，一般家長給寶寶貼一片退熱貼粘在寶寶的額頭上即可起到降溫的效果。
5.小兒推拿退燒
功效：清熱解表、發汗、退燒。
適宜物件：適宜100天—6歲兒童。
（1）開天門100次
位置：兩眉中間至前髮際成一直線。
手法：推法——以拇指指腹，在穴位上做直線推動。
操作：兩拇指自下而上交替直推。推50～100次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘200～300次。
（2）推坎宮100次
位置：自眉頭沿眉心向眉梢成一橫線。
手法：推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。
操作：兩拇指自眉心向眉梢做分推，稱“推坎宮”。推50～100次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。
（3）運太陽100次
位置：眉梢與眼角延長線相交處，眉後按之凹陷處。
手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或環形運轉推動，稱運法。此法以順時針運為補，逆時針運為瀉。
操作：用中指指端運，稱“運太陽”。運50～100次
要領：運法宜輕不宜重，宜緩不宜急，要在體表旋繞摩擦推動，不帶動深層的肌肉組織。頻率為每分鐘80～120次為宜，運時向耳廓方向稍用點力。
（4）清肺經200次
位置：無名指末節羅紋面。
手法：推法——以拇指側面或指腹，在穴位上做直線推動。
操作：旋推為補，稱“補肺經”；由指端向指根方向直推為清，稱“清肺經”，補肺經和清肺經統稱“推肺經”。此處選用清肺經，推100～300次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約為每分鐘200～300次。此處一定要注意推動的方向，這與補瀉有關，補瀉弄錯了治療效果可就不一樣了，因此家長一定要看仔細。
（5）清天河水200次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱“推天河水”，或稱“清天河水”。推100～200次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
（6）退六腑200次
位置：在前臂尺側(小指側)，自肘關節至腕橫紋呈一條直線。
手法：推法——以食、中指指腹，在穴位上做直線推動。
操作：用拇指面或食、中指面自肘推向腕，稱“退六腑”。推100～200次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率大約每分鐘200～300次。推的方向一定是從肘到腕，不可反向操作！
如何預防寶寶37.5度低燒
1.晚上睡覺不要貪涼
寶寶很容易在夜間睡覺的時候就發生突然的發熱低燒現象，這是由於家長不注意把房間溫度調得太低或寶寶被子沒有蓋好，過度貪涼導致的感冒發燒。因此日常寶寶晚上睡覺時要注意不要貪涼，以免發燒。
2.開空調要適當通風
夏天天氣太熱，很多家長開了空調但是不愛開窗，導致室內空氣不流通，容易造成室內憋悶，反而產生不適，引起寶寶自身溫度升高，因此建議在使用空調時也要注意開窗通風。
3.飲食少吃冷飲
很多寶寶愛吃冷飲，尤其是在炎熱的夏季，如果寶寶一下子吃很多冷飲的話，不僅容易腸胃不適，還容易引起寶寶感冒發燒。
4.吃東西注意衛生
寶寶在吃生的瓜果蔬菜時都要提前洗乾淨，吃之前要給寶寶洗手，防止寶寶吃進去不乾淨的食物，引起細菌感染髮燒。
寶寶37.5度低燒的注意事項
1.忌用酒精擦浴
酒精在面板上散發的速度比水分還快，也就是說，帶走的寶寶身體的熱量更多、更快，因而也更容易引起寶寶寒戰。而且酒精同時還可以透過面板被吸收進入血液，會對寶寶的健康產生不利影響。因此，以酒精擦浴作為物理降溫方法絕對不能用。
2.不要給寶寶捂汗
過去老人們總是認為孩子發燒身體怕冷，就給孩子蓋很厚的被，想靠捂熱來幫孩子發汗，達到退燒的目的。其實這種做法是不對的，孩子在發燒的時候應該給他少穿衣服，蓋薄被，這樣才能很好的散熱，達到退燒的目的。
3.持續觀察量體溫
寶寶一旦出現低燒的情況，家長們要及時留心觀察寶寶是否繼續增加體溫，看看寶寶的精神狀態如何，一般每隔1—2個小時就要再量一下體溫，如果寶寶溫度超過39度以上，要立即就醫治療。
4.飲食清淡為宜
一般寶寶低燒發熱，會有些食慾不佳的現象，家長們這時要注意飲食以營養豐富、清淡、易消化的食物為主，多喝溫開水散熱排毒。
5.不要立馬吃退燒藥
發現寶寶發燒後，大部分父母會立刻給寶寶吃藥退燒、接著第一時間掛急診。其實發燒雖是生病的警訊，但也是人體免疫機制的正常反應，當人體受到病毒或細菌入侵，會自動將體溫提高以殺死病毒、病菌，因此，發燒其實是人體免疫系統為了殺菌所產生的自然防禦機制，一般不需要立即吃藥退燒，可先採取以上方法進行退燒為宜。
