輕微腦震盪會有什麼後果 輕微腦震盪如何調養

輕微腦震盪會有什麼後果

輕微腦震盪本身產生的症狀非常輕微，有些病人可以無症狀，有些病人可能只有輕微的頭痛、頭暈，或者是噁心。一般來說，輕微腦震盪癒合良好，但是也要考慮到一點，假如說長期遭受輕微的腦震盪，比如說最常見的摔跤運動員、拳擊運動員，在長期遭受腦震盪的情況之下，可能對大腦產生慢性、持續性的損害，引起頭痛、頭暈、失眠、思維和記憶力下降。

輕微腦震盪如何調養

一般來說腦震盪急性期在七天左右，此時需要去醫院行頭部CT檢查，如果沒有明確的腦挫裂傷，極其大堆影像學改變，只需要回家自我調養即可。首先要注意睡眠問題，任何腦損傷加強和改善睡眠是非常有利腦損傷的恢復的，要調整心態，放鬆心情，不要覺得腦震盪會對自己產生嚴重的影響，樹立戰勝疾病的信心，這樣才能有良好的睡眠;其次注意飲食，腦震盪並不影響胃腸道功能，因此不要太在意吃什麼，但飲食原則以低鹽、低脂、高蛋白飲食為主，比如多喝湯類，積極吃高蛋白的食物，減少脂肪的攝入。

輕微腦震盪按摩哪裡好

按摩可以促進腦震盪病人的康復，但必須要在專業的醫療機構的推拿按摩理療科進行，不正確的按摩手法不但對腦震盪於事無補，甚至還可能造成新的損害，加重病情。

腦震盪可以按摩頭部，促進頭部的血液迴圈，改善頭痛頭暈的症狀，腦震盪患者臥床較久者可以型軀體及四肢的按摩，緩解軀幹及四肢的酸脹等不適，對於胃腸功能紊亂者可以行腹部的按摩，促進胃腸功能的恢復。

輕微腦震盪能喝魚湯嗎

輕微的腦震盪以後，患者通常會出現頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀，所以通常建議多吃一些補腦的食物，魚湯內營養豐富，除了常見的蛋白質、微量元素、脂肪等營養物質以外，魚湯內還富含有豐富的卵磷脂，卵磷脂經過人體的消化吸收代謝分解之後產生了乙醯膽鹼，乙醯膽鹼是神經元細胞訊號傳導的一個重要的物質。多食魚湯可以幫助改善腦震盪患者的臨床症狀，促進腦震盪患者的康復。