魔都子武
嬰兒睡眠安全注意事項
別讓寶寶吸二手菸
在二手菸環境中生長的寶寶往往比在無煙環境中生長的寶寶的猝死率足足高出3倍，所以媽媽們在某些場合下，比如過年過節，家庭聚會等，一定要該制止時就制止，不要給二手菸一絲絲圍繞寶寶的機會！家裡喜歡吞雲吐霧的爺爺和爸爸也都要注意自己的行為，你抽掉的不是煙，可能就是家人的健康和生命。
按時接種疫苗
按時給寶寶接種疫苗和定期健康檢查不僅能保護寶寶的健康，更能降低發生嬰兒猝死的風險，美國兒科學院研究表明，接種過疫苗與沒有完全接種過疫苗的嬰兒相比，發生嬰兒猝死的風險降低了50％。
堅持母乳餵養
母乳餵養是嬰兒猝死綜合徵的有效保護因素，只要進行母乳餵養，均能降低嬰兒猝死的發生風險，不同的是，短期母乳餵養可使風險下降45%，而長時間全母乳餵養可使風險下降73%。
使用仰臥睡姿
無論日間小睡還是晚間睡眠，都要保證寶寶以仰臥的姿勢入睡。這是減少嬰兒猝死綜合症的基本要素。
母嬰同室不同床
母嬰同床是嬰兒猝死綜合徵的重要危險因素，除了嬰兒猝死之外，還有許多嬰兒意外死亡事件發生在與成人睡在一起，比如嬰兒頭部卡在床頭縫隙間、成人翻身或者睡夢中伸腿伸胳膊壓到寶寶導致窒息等等。寶寶可以與父母睡在同一個臥室，但不要睡在一張床上。因為與父母同室對於1歲內的嬰兒是最安全的，而讓寶寶獨自睡在嬰兒床中不僅有利於培養孩子的獨立性，更有利於降低睡眠相關危害的風險。
挑選嬰兒床
選擇穩固、平坦的床墊，如果鋪床單，也要將床單繃緊床墊，不要鬆鬆垮垮。因為柔軟的寢具能覆蓋住孩子的面部，增加窒息危險。另外，有時候家長們為了時刻看護孩子，當自己在沙發上休息時也會習慣的把寶寶放在沙發上與之玩耍或讓其睡覺。但其實柔軟的沙發也是極其危險的地帶，據美國兒科學會資料顯示，每年有13%的嬰兒睡眠相關死亡發生在沙發上。爸爸媽媽一定要讓孩子睡在穩固的嬰兒床中，避免在車座、沙發、嬰兒車上睡眠！
1歲內寶寶勿食蜂蜜
蜂蜜在釀造、運輸的過程中，容易受到肉毒桿菌的汙染，肉毒桿菌芽孢的適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。對於1歲以內的寶寶來說，由於胃腸功能較弱，肝臟的發育還不完全，肉毒桿菌容易在腸道內繁殖併產生毒素，從而加大發生猝死的風險。
避免寶寶過熱
很多家長總是會覺得寶寶睡覺時怕冷，菌菌的一個朋友每次在寶寶睡覺時就會給寶寶穿特別厚的衣服，還蓋毯子等等，但是寶寶醒來後往往會滿頭大汗。
媽媽們一定要記得，衣著過厚或環境太熱，常會導致嬰兒對熱環境做出非特異性反應從而增加嬰兒猝死風險！媽媽們可以選擇合適尺寸的睡袋，只要保證寶寶手腳溫熱即可！
總的來說，嬰兒猝死綜合徵不發生則已，一旦發生，病死率極高，所以家長們一定要慎之又慎，不可大而化之。在寶寶最需呵護的階段裡，除了每秒的牽掛、時刻的關注，更要及時學習相關的兒科知識、及時帶寶寶去打適合的疫苗，早預防，早發現，早治療，做真正合格的父母！
