聽蓮Sama
吃榛子嗓子發癢怎麼回事
1、由於榛子富含蛋白質，若是一些對蛋白質過敏的人群來說，食用之後可能會出現過敏的情況，進而出現嗓子發癢的情況。
2、榛子的蛋白質含量豐富，存放時間太久，其中的蛋白質會被一些細菌分解利用，產生組胺，其中組胺會導致過敏，因此也會出現吃了榛子全身癢的情況。
吃完榛子嗓子癢怎麼辦
1、如果是食用榛子之後，僅僅出現了嗓子癢的情況，並沒有出現其他的不適症狀，建議服用一些抗過敏的藥物，或者塗抹藥膏。
2、與此同時，還可以多喝一些熱水、富含維生素C的溶液，有利於促進體內致敏成分的代謝、減弱過敏的嚴重程度，具有一定的緩解過敏的作用。
3、而若是在嗓子癢的時候伴隨大面積水腫，尤其是呼吸道水腫，出現呼吸困難的情況，建議立即去醫院就醫，以免出現嚴重不適。
怎麼吃榛子不容易發癢
1、最簡單直接的方式就是避免食用榛子，以免食用之後會出現過敏的情況，因此用不吃榛子來防止過敏發癢。
2、對於體質敏感的人群，建議不要食用存放過久的榛子，最好食用新鮮的榛子來減少榛子中的組胺含量，有防止過敏發癢的作用。
哪些人吃榛子容易嗓子發癢
1、對榛子蛋白質過敏的人群
榛子中的蛋白質含量十分豐富，由於蛋白質組成是嗓子發癢的原因，對於一些人群而言屬於異體蛋白，食用之後就會出現過敏的情況。
2、敏感體質的人群
榛子富含蛋白質和碳水化合物，容易出現滋生細菌的情況，分解出組胺，而組胺會增強血管的通透性，引起水腫和瘙癢的情況出現，因此敏感體質的人群食用榛子之後易出現過敏的情況。
什麼人不適合吃榛子
1、減肥人群
由於榛子中富含碳水化合物，並且熱量不低，若是食用過多，容易出現攝入糖分過多的情況，不利於體重的控制。若是一定要吃榛子的話，最好減少主食澱粉的攝入，少量食用榛子即可。
2、高血糖人群慎吃
榛子中富含糖分、澱粉，而澱粉會水解出葡萄糖，因此不適宜高血糖人群過多食用，以免導致體內血糖升高，對高血糖人群的身體十分不利，因此最好不要食用。
3、消化不良人群
榛子的碳水化合物含量十分豐富，以及不少的蛋白質、纖維素和脂肪等成分，都是不容易消化的營養成分，因此消化不良的人群，過多食用榛子這種不易消化的食物，容易加重消化不良的情況，出現腹脹、腹瀉的症狀。
