蒼風晴曦
據有關資料統計，在抑鬱症患者中，有65%都是女性。之所以會有如此高的比率，是和女性的生理和心理有著緊密的聯絡。和男性相比，女性普遍更多愁善感，性格柔弱，缺少自信，這些女性特質，在一定程度上成為抑鬱症發病的根源和誘發因素。
此外，女性特殊的生理因素，比如月經、懷孕、更年期等，讓她們更是倍感壓力。作為抑鬱症的一個分支，微笑性抑鬱症也基本遵從這個規律，稍有不同的是，
微笑性抑鬱症常見於那些學歷較高、身份地位不低，事業有成的職業女性，其中以服務行業最為典型。“微笑性抑鬱症”這個肉眼看不見的痛苦，正在辦公室中逐漸蔓延。
微笑性抑鬱測試區
對微笑性抑鬱症患者來說，彷彿迷路在黑暗的森林裡，十分迷茫和恐懼。其實微笑性抑鬱症並不可怕，只要你有勇氣直面它，就可以戰而勝之。但是千萬不能小覷它，更不能逃避，那樣對解決問題毫無用處。大家可以做做下面的小測試，這是由美國著名心理專家DavidD.Burns博士設計的一套包括微笑性抑鬱症在內的各種憂鬱症的自我診斷表，不妨來個對號入座，看看你能得多少分。
請在符合你情緒的專案上打分：沒有＝0；輕度＝1；中度＝2 ；嚴重＝3
1.你是否一直感到傷心或悲哀?
2.你是否感到前景渺茫?
3.你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者?
4.你是否覺得力不從心或自嘆比不上別人?
5.你是否對任何事都自責?
6.你是否在做決定時猶豫不決?
7.這段時間你是否一直處於憤怒和不滿狀態?
8.你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣?
9.你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力?
10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?
11.你是否感到食慾不振?或情不自禁地暴飲暴食?
12.你是否患有失眠症?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?
13.你是否喪失了對性的興趣?
14.你是否經常擔心自己的健康?
15.你是否認為生存沒有價值，或生不如死?
評分標準：
所有題目回答完畢，加起來得到一個總分數：
0～4分：沒有憂鬱症
5～10分：偶爾有憂鬱情緒11～20分：有輕度憂鬱症
21～30分：有中度憂鬱症31～45分：有嚴重憂鬱症並需要立即治療
（責任編輯：劉振龍）
