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孕婦能吃黑桃嗎孕婦能吃黑桃仁嗎

宏賽桑

1.1萬熱度 A⁺ A^-

黑桃雖然比其他桃子品種維生素C含量高10倍，但是吃黑桃有一些事項需引起注意。那麼孕婦能吃黑桃嗎？黑桃怎麼吃最有營養價值？

孕婦能吃黑桃嗎

中醫認為，黑桃味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內熱量就大，再加上黑桃，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產、出血等。孕後期有的孕婦會得孕期高血糖，而黑桃的含糖量高，每百克黑桃含7克糖，如果不加節制過量進食，就會損害胰島功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

很多人有喜歡吃桃仁的習慣，在這裡我們也順便說說，桃仁含有揮發油和大量的脂肪油，瀉多補少，可導致中毒，早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象，嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦，更不要食用。任何事情都不是絕對的，只要注意適量，孕婦還是可以吃黑桃子，比如每天吃一隻，是沒有什麼問題的。

一是未成熟的黑桃不能吃，否則會腹脹或生癤癰

二是即使是成熟的黑桃，也不能吃得太多，太多會令人生熱上火

三是爛黑桃切不可食用；四是黑桃忌與甲魚同食；

五是糖尿病患者血糖過高時應少食黑桃。

釋出於 2023-06-24