神照建樹
雞蛋果糖尿病人能吃嗎
是可以適量吃雞蛋果的。
100克雞蛋果中的糖分有11.2克，維生素C達30毫克，膳食纖維有10.4克。雞蛋果中的含糖量不是很高，而且含有多種氨基酸和豐富的維生素C等功效成分，適量吃雞蛋果是不會引起血糖升高的，反而對身體有好處。
糖尿病人吃雞蛋果有什麼好處
健胃消食
雞蛋果酸甜可口有促進食慾的作用；其中的膳食纖維含量達10.4%，吃雞蛋果能促進腸道蠕動，加速食物的代謝消化，緩解便秘問題。
排毒養顏
雞蛋果中維生素、生物鹼和黃酮類物質能淨化機體，清除身體自由基作用，加速身體毒素的排出，有改善面板和美容養顏的作用。
鎮定養神
雞蛋果是天然的鎮定劑，加上雞蛋果的特殊香氣，能舒緩神經緊張引起的頭痛、尿頻和心慌等症狀；改善神經緊張導致的情緒低落，對治療抑鬱症有一定的輔助作用。
糖尿病人吃多少雞蛋果
雞蛋果具有很高的營養價值，但是也不能多吃。雞蛋果中籽的比重很大，糖分含量不是很大，一般來說一週吃2-3個雞蛋果是都是很安全的，能吃多少雞蛋果也跟糖尿病人的病情和飲食等因素有關。
糖尿病人怎麼吃雞蛋果好
糖尿病人吃雞蛋果時最好鮮食，做成的雞蛋果果醬中含糖量更高；最好是分多吃吃完，一次性短時間進食雞蛋果可能會影響嚴重糖尿病患者的血糖水平；若糖尿病患者進食雞蛋果後可以適當少吃其他糖類食物的，保持整體飲食科學健康。
