崑崙的準確位置圖圖解 崑崙的作用與好處

崑崙的準確位置圖

穴位定位：崑崙位於足部外踝後方，當外踝尖與跟腱指尖的凹陷處。

快速取穴：小腿伸直，先找到外踝尖，再找足跟向上足踝的大筋，為足跟腱，外踝尖與足跟腱連線之間的凹陷處即是。

崑崙穴名釋義

崑崙，廣漠無垠也，名意指膀胱經的水溼之氣在此吸熱上行，本穴物質為膀胱經經水的氣化之氣，性寒溼，由於足少陽，足陽明二經的外散之熱作用，寒溼水汽吸熱後亦上行並充斥於天之天部，穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣漠無垠之狀，故名。

崑崙的作用與好處

崑崙屬足太陽膀胱經，為膀胱經之經穴，刺激該穴位，能增強下肢肌肉力量，還可以起到安神清熱，舒筋活絡之功，主治頭痛，目眩，項強，鼻衄，腰痛，腳跟疼，小兒癲癇，難產，胞衣不下，下肢癱瘓或麻痺，坐骨神經痛，足踝關節及周圍軟組織疾患等。

崑崙的按摩方法

彈撥法：仰臥，有左食指尖放在崑崙穴上，彈撥崑崙穴用右手食指，首先向下力壓，然後向外踝方向滑動，彈撥時操作者感覺指下有一根筋在滾動，被操作者感覺麻，痛或有觸電感向足心放射，左右崑崙穴各彈撥3次。

捏拿法：用右手拇指食指叉開，食指按在右足崑崙穴，拇指按在右足側內踝下照海穴上，拇指食指同時用力捏拿50下，換左手捏拿左足崑崙穴50下。

揉捻法：兩拇指分按兩足崑崙同時揉捻50下。

注意：按摩崑崙穴至區域性出現酸，脹，麻，熱感為宜，孕婦不宜按摩該穴位。

崑崙的特殊功效

崑崙穴具有通經活絡，清熱安神，祛寒止痛的功效，配太溪可以調整脊柱平衡，太溪是腎經的原穴，它和崑崙兩兩相對，在腳踝的兩邊，而崑崙是膀胱經的穴位，腎與膀胱相表裡，腎是陰經，膀胱是陽經，二者就好像一對夫妻一樣，一起守持著腳踝部位，同時按摩兩穴，可以很好的調整人體平衡，糾正脊柱的彎曲。