飛龍寧蒙
產後口渴
哺乳期間口渴一般是正常的現象，因為分娩時，媽媽的身體內會喪失大量的體液，如血液、汗水、唾液等，而媽媽在產後又容易流汗，在身體水分大量流失後，就會透過中樞神經傳遞訊號給大腦，產生口渴的感覺，哺乳時釋放的激素會導致媽媽口乾。
哺乳
哺乳期間口渴，還有一大原因就是哺乳，因為乳汁由水分和多種營養成分組成，每天可產生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，會讓媽媽常常感覺口渴，因而特別需要大量補充水分。
患有糖尿病
哺乳期媽媽在哺乳時出現口乾難忍、體重下降，就要考慮是否患有糖尿病，因為很多很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，儘管大量飲水，仍會感到口渴，出現“多飲、多食、多尿、體重下降”現象。
患有甲亢
哺乳期間若媽媽患有甲亢，也會經常感到口渴，此外，還會出現快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現象，如遇到這些情況，媽媽應儘快去醫院請內分泌科專家診治，同時保證每天水的生理需要量。
神經性口渴
哺乳期間口渴還有一些不明原因導致的口渴現象，媽媽會莫名其妙地感到口渴，還會出現任性、動怒和好鬥表現，這往往是一種神經精神性口渴，對媽媽沒有特別的影響，可以對症處理，騙一下自己的身體，如舉起水杯，連續做幾個吞嚥動作，還可用水溼潤一下嘴唇，有時也能產生消渴的快意。
哺乳期間口渴怎麼辦
飲用湯類
哺乳期間口渴，若媽媽是在月子期間不能喝水，平時裡可以多喝些湯類，如用米酒熬煮一些替代水的飲料，或者將荔枝殼洗乾淨，煮水當茶喝機能緩解媽媽口渴的症狀。此外，媽媽還可以多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶等，既能補充身體營養，又能解渴。
喝溫開水或果汁
哺乳期間口渴，其實最佳的零熱量飲料就是水，媽媽也可以選擇鮮榨的純果汁，對於健康的哺乳期媽媽，每天至少要喝8杯水，約1500毫升，或者等量的液體，才能滿足身體所需。
餵奶時及時補充水分
哺乳期間什麼時候喝水，最簡單的原則就是感到口渴的時候馬上喝，媽媽在坐下來餵奶之前，最好先準備好水、湯或飲料在身邊，因為母乳是液體，餵奶會消耗媽媽體內的水分，會使媽媽在餵奶時感到口渴，等到媽媽喂完奶再去補充水分就有點晚了，所以媽媽最好是一邊餵奶一邊喝水，及時的補充身體水分。
及時的就醫
哺乳期口渴，有可能是哺乳媽媽中樞系統出了問題，老會覺得渴，實際上不缺水，也沒有出現口乾的現象，但是中樞神經反應出來就是口渴要喝水。此外，還可能是免疫性的疾病，叫乾燥綜合症，不僅只是口渴，還包括各種粘膜的乾燥，比如說眼瞼結膜的乾燥，所以媽媽有不舒服的地方，一定要及時的就醫診治。
小貼士
哺乳期口渴，媽媽要避免用含有咖啡因的飲料來補充水分，如咖啡、可樂、茶或含有酒精的飲料，因為這些飲料都有利尿的作用，會導致媽媽體內的礦物質和水分流失。
