天天健康
在天氣熱的時候面板分泌物增多，滋生的細菌也會增多，毛孔容易堵塞。洗澡的時候儘量使用熱水，洗澡不僅僅要勤而且每次洗的質量也要好。
運動可以提高新陳代謝，運動的時候出汗也是排洩毒素的一種方式，運動之後一定要洗澡，否則面板上積累的分泌物多了也會造成起痘痘。
睡眠不好會導致皮脂分泌過多，熬夜的人都有體會，一晚上不睡，臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠，而且要定時的起床睡覺，最好能夠早睡早起。
可以吃一些解毒清熱的食物，比如說白蘿蔔，百合等等，儘量少吃一些刺激性的食物，比如辛辣的食物，油膩的食物也少吃一點，多吃一些蔬菜和水果。
選擇合適自己的沐浴用品很是重要，可以選擇去汙能力較強的沐浴露，或者可以選擇手工皂，特別是竹炭皂，去汙能力強，且溫和度高，不易傷害肌膚，不僅僅可以美白，去黑色素，更能有效淡化痘印，清潔背後的肌膚毛孔。
喝水多了體內的新城代謝就會快一些，體內毒素更容易排出，這樣我們也就少長痘痘了。
釋出於 2021-06-10
口罩其他顏色有防護作用嗎 口罩戴時間長了臉上長痘痘怎麼辦
凌霄乙涵
1.4萬 熱度
手機輻射會長痘痘嗎 輻射痘痘長什麼樣子
小英悟吖
1.5萬 熱度
喝咖啡容易長痘痘嗎 喝咖啡容易發胖嗎
五毒霞雰
1.6萬 熱度
柿子需要削皮嗎 長痘可以吃柿子嗎
代巧醬吖
1.7萬 熱度
一次性洗臉巾對面板有害嗎 一次性洗臉巾會導致長痘痘嗎
蓮花興安
1.7萬 熱度
蚊香產生的有害物質會導致長痘痘嗎 蚊香會導致失眠嗎
馳麗小娘子
1.8萬 熱度
夏天經常戴口罩會悶出痘痘嗎 夏天戴口罩能防止曬黑嗎
書生強圉
1.9萬 熱度
陽虛臉上會長痘痘嗎 陽虛臉上就會長斑嗎
福萍殿下
2萬 熱度
長痘不能喝牛奶的原因 長痘能喝酸奶嗎
一條小玉萱
2.2萬 熱度
長痘不能敷面膜嗎 長痘能用洗面奶嗎
妮子來了
2.1萬 熱度
長痘不能用什麼成分的護膚品 為什麼一用護膚品就長痘痘
形意涵柔
2.2萬 熱度
長痘痘不能吃什麼 麩質食物會長痘嗎
易筋從靈
2.1萬 熱度
冷水洗臉有什麼好處和壞處 長痘痘用熱水洗臉還是冷水
玉泉子
2.2萬 熱度
早c晚a如何建立耐受 早c晚a不耐受會長痘嗎
活人巧松
2.3萬 熱度
長痘是福？讓痘痘告訴你身體哪出毛病了
努力啊大學軍
2萬 熱度
為什麼傳說中的美白小霸王小蘇打不能“戰痘”
思溪殿下
1.8萬 熱度
祛痘 這十四個方法還不夠你用？
昭巫康樂
1.9萬 熱度
長痘痘的原因
娟秀醬
2.1萬 熱度
快速祛痘的方法
北斗鴻羽
1.8萬 熱度
治痘痘最好的方法
璃月含含
1.4萬 熱度
曬後修復凍膜要不要洗 凍膜可以過夜嗎
南川彥芝
2.1萬 熱度
脆柿子可以直接吃嗎 脆柿子直接吃的好處
修傑少女
1.4萬 熱度
眼睛有紅血絲是什麼原因
松浩醬
1.9萬 熱度
魚鱗病預防措施
破戒晨風
1.3萬 熱度
怎麼挽救出軌的老公
墟散永康
1.8萬 熱度
冬季健身注意事項 冬季該怎麼健身
俊民丶小可愛
1.8萬 熱度
抗衰老最好的七大秘方
丁酉子
2.5萬 熱度
邊吃飯邊喝水有什麼危害 這5點千萬要注意
霧都音儀
1萬 熱度
孕婦腸炎對胎兒有影響嗎
一吃就胖小寶棋
1.6萬 熱度
補脾經正確手法圖小兒 補脾經作用
子菡來了
2.4萬 熱度
腦梗平時應該注意什麼
啟峰來了
1.2萬 熱度
蕁麻疹能用紅黴素軟膏嗎 慎用，可能導致激素依賴！
極樂寒松
2720 熱度
手心腳心發熱是怎麼回事
東明姑娘
1.8萬 熱度
附件炎症狀是什麼 附件炎怎麼治療
燕嵐三歲啦
1.3萬 熱度
早上起床是先喝水還是先刷牙
晨風丙子
1.8萬 熱度
冬天泡腳有什麼好處 冬季泡腳對身體有哪些作用
黑山白雲
2436 熱度
冬泳對女人的好處與壞處 冬泳會導致女性宮寒嗎
截手茹薇
2.2萬 熱度
骨關節炎分類
北冥芮欣
7376 熱度
小孩可以吃燕窩嗎 小孩吃燕窩的好處
詩夏Sama
9032 熱度
寶寶受寒嘔吐怎麼推拿 小兒寒吐推拿
長安恩碩
1.8萬 熱度