凌波佳怡
咳嗽吃梨好還是煮梨水好
視情況而定。
梨富含多種人體所需的糖類、維生素、礦物質等營養成分，生吃梨有止咳化痰、清熱潤肺的功效，還有助於緩解喉嚨乾燥、發癢症狀。
煮梨水可以生津止渴，潤喉止咳，對腸胃的刺激較小，更容易消化，能夠起到保護肝臟的功效，適合腸胃虛弱人群食用。
梨水怎麼熬可以治咳嗽化痰
1、可以將梨洗淨後去皮切塊，放入容器中加入適量礦泉水；
2、在水煮沸後，還可以加入適量冰糖或者枇杷等止咳化痰的食物；
3、用文火熬製15分鐘左右，然後慢慢地放涼至溫熱再飲用。
熬梨水只能在一定程度上緩解咳嗽的症狀，並沒有直接治病的效果，如果咳嗽症狀較為嚴重，建議及時就醫，避免延誤病情。
梨水熬多長時間好
10-15分鐘左右。
梨性味寒涼，營養價值豐富，熬製後能減少對腸胃的刺激，一般建議小火慢燉10-15分鐘，有助於梨中營養物質的析出。
梨水在一定程度上有助於清熱解毒，適量飲用梨水可以緩解咳嗽、上火症狀。在熬梨水的時候還可以選擇加入適量冰糖，增加其口感，還有一定的去火的作用。
梨水可以止咳化痰嗎
梨水中含有大量的水分和營養物質，可以有效緩解喉嚨乾燥、發癢、咳嗽等症狀，對於肺燥所導致的咳嗽、咳痰的人群，適當喝梨水有很好的潤肺化痰、止咳的作用。
但是引發咳嗽的病因有許多，並不是每一種咳嗽都適合喝梨水，在不清楚咳嗽的病因時喝梨水，不僅達不到止咳化痰的效果，甚至還會加重病情。
梨水冰糖的功效
1、生津止渴：梨汁水含量豐富，和冰糖一起熬水之後可以有效緩解口乾、口渴等不適症狀，具有生津止渴的功效。
2、清熱降火：梨性質偏寒，和冰糖一起熬水喝有去火的作用，可以有效緩解喉嚨發癢、咳嗽等上火症狀。
3、改善便秘：梨水冰糖性涼，水分含量較多，適量食用後有助於補水潤腸，潤滑腸道，改善便秘。
