雪羽氏
禁忌人群
1、寒性體質的人
寒性體質是指當人體臟腑功能失調時，易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現，常出現面色蒼白，口唇色淡，容易疲勞，怕冷怕風，手腳冷，喜進熱飲、熱食，常腹瀉，月經遲來，舌淡苔白,脈緊或遲等症，有上述症狀的寒性體質人群，是不能喝羅漢果枸杞茶的，因為羅漢果性寒，不適合這類人群食用。
2、腸胃不好的人
腸胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隱隱、喜暖喜按、空腹時痛甚、進食後痛減，泛吐清水，納食不香，精神不振，倦怠乏力，手足發冷，大便溏稀，舌淡苔白，脈虛弱或遲緩等症，這類人群也同樣不適合喝羅漢果枸杞茶，容易刺激腸胃，加重病症。
3、感染風寒者
人若感染風寒後，可表現為惡寒重，發熱輕，頭痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脈浮緊等症狀，此時應喝溫熱性食品，逼出體內寒氣，要是喝羅漢果枸杞茶反而會導致寒氣入襲，加重病情。
4、夜尿、尿頻人群
羅漢果有很好的利尿功效，本身就有夜尿、尿頻病症的人群，若是再喝羅漢果枸杞茶，就會尿液更多，排尿次數更頻繁，長久下去，不僅不利於病人康復，還可能會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。
忌長期喝
羅漢果和枸杞作為中藥材，有著清熱潤肺，止咳化痰，可用於於急性支氣管炎、痰熱壅肺所致的咳嗽、痰多、口乾、咽喉痛、便秘等症的治療，但畢竟是藥，在短期治療時可作為輔助治療病情的方子，但沒病沒痛的時候最好不好長期當作水來喝，會引起身體多種不適反應，如：腹瀉、不思飲食、腹痛等問題。
忌大量喝
任何食物都要控制量，過量攝入既不利於食物營養吸收，還容易出現不良副作用，喝羅漢果枸杞茶也是一樣的，不能多喝，因為羅漢果性涼，喝多了不僅會增加排尿不便，還容易刺激腸胃，引起食慾不振、腹瀉、腹脹、腹痛等不適症狀。
羅漢果太涼需要搭配什麼
建議搭配一些性溫熱的食物中和涼性。
羅漢果味道雖然甘甜，但性味較涼，多喝容易增加體內的寒涼之氣，還會刺激脾胃，導致消化不良、腹瀉等不適，一般為了避免飲用涼氣過重，會在羅漢果加入一些性溫熱的食物來中和其性味，如：紅棗、桂圓、生薑等，或是在喝了羅漢果茶後，吃些羊肉、韭菜、辣椒、大蒜等食物來養胃驅寒，這樣更有利於營養吸收和身體健康。
