擒龍詩謠
火龍果
火龍果營養豐富，含有一般植物少有的植物性白蛋白，花青素維生素和水溶性纖維，具有高纖維，低熱量，低糖分的特點，對糖尿病有輔助治療的作用，還有助於預防糖尿病性周圍神經病變，高血脂，便秘等併發症。
用火龍果和胡蘿蔔榨果汁飲用，有很好的降糖功效。
糖尿病人可以吃火龍果，但是不宜多吃，每天分兩次食用，每次約120克為宜。
橙子
橙子的含糖量低，適量食用，有助於預防糖尿病，增強抵抗力，對於糖尿病患者口渴症狀也可以起到改善作用，橙子中所含的橙皮苷，檸檬酸，琥珀酸，蘋果酸，果膠和維生素等營養成分，有助於增加毛細血管彈性，降低血液中膽固醇的功效，對糖尿病引起的血管疾病有輔助治療作用，維生素P能保護血管，預防糖尿病引起的視網膜出血。
糖尿病人吃橙汁的時候注意，在兩次正餐中間，或睡前一小時吃，可以避免一次性攝入過多碳水化合物而導致胰腺負擔過重。
無花果
無花果屬於高纖維水果，含有豐富的酸類和酶類，有助於消除疲勞，提高免疫力，恢復體能，對糖尿病患者有益。
無花果和海帶，冬瓜一起煲湯食用，可以起到利溼消腫，降糖益腎的作用，適宜於輔助治療糖尿病性腎病早期。
糖尿病人雖然可以吃無花果，但要注意不能多吃，因為無花果含有果糖和葡萄糖，過量食用容易升高血糖。
石榴
石榴中含有豐富的鉻元素，鉻在糖和脂肪新陳代謝中起到了重要作用，是葡萄糖耐量因子的組成成分，有益於糖尿病患者食用。而石榴汁中的抗氧化物有益於降低因糖尿病造成的心血管病的風險。
吃完石榴後，將石榴皮洗淨曬乾，用來泡石榴茶喝，對於糖尿病患者來說是一種非常理想的飲品。
菠蘿
菠蘿的升糖指數為中等，有助於改善餐後血糖水平，減少糖尿病患者對藥物和胰島素的依賴性，其中的膳食纖維可以促進排便，維生素B1對預防因糖尿病引起的周圍神經病變有利。
菠蘿除了直接食用以外，還能榨汁用涼開水調服代茶飲，有助於改善糖尿病口乾，口渴，排尿渾濁的症狀。
檸檬
檸檬含糖量低，所含的維生素C可以提高毛細血管彈性，還能增強腎臟排毒的功能，有助於預防糖尿病血管病變和糖尿病腎病。檸檬中還含有一種叫聖草枸櫞苷的特殊成分，可以減少糖尿病患者肝，腎以及血液中過酸化脂肪含量。檸檬汁是有機酸，能改變食物與人體消化酶的接觸面積，延緩胃排空的時間，每天在喝水時加點檸檬汁，或者在煮粥，做饅頭時加入一定量的檸檬汁，可以起到穩定血糖的效果。
李子
李子富含礦物質和多種維生素，適宜於虛勞有熱型糖尿病人群食用，而且李子升糖指數低，能很好的控制血糖升高。
將李子洗淨搗爛去核，榨成汁，每次飲服25毫升，每日服用3次，可以清肝熱，生津利尿，適宜於糖尿病，陰虛內熱，咽乾唇燥人群飲用。
草莓
草莓熱量較低，可以幫助防止餐後血糖上升，不會增加胰腺負擔，草莓中的維生素和礦物質有輔助降糖的作用，胡蘿蔔素可以轉化成維生素A，防止糖尿病引起的眼部病變。
草莓和麥片一起熬粥食用，具有降壓，降血脂，降血糖的功效，是適合糖尿病人的早餐。
