東海婭童
寶寶受涼發燒怎麼辦
1、保持室內空氣流通
寶寶受涼發燒要保證室內空氣流通。多通風，注意散熱。保持室內溫度在21℃—23℃。
2、適當減少衣物
如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。
3、多喝水
寶寶受涼發燒多喝水有助於發汗，而且能夠預防脫水。水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。
4、多睡覺
在睡眠中，體內所耗的能量要比在活躍狀態時的要低，小孩子也一樣，能夠幫助寶寶健康的恢復。在寶寶休息期間，應將室溫維持在20度上下。房間裡面不要過於乾燥，空氣要能流通，注意提供一個安靜的環境，不要打擾到寶寶休息。
5、洗溫水澡
將寶寶身上衣物解開，用溫水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶面板的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。
6、用退熱貼
有助於散熱，但對較小的幼兒並不建議，因幼兒不易轉動身體，冰枕易造成區域性過冷或致體溫過低。使用退熱貼也可以，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現過分冷卻的情況。
7、手捂囟門
寶寶的前囟門在1歲半之前還未完全閉合，父母在寶寶睡著後用手心捂在其前囟門處(最好是爸爸捂,因為男士的熱量大,寶寶容易出汗）,直到寶寶微微出汗。這時寶寶的鼻子通了,呼吸勻稱了,溫度也下降了.再把寶寶叫醒,多喂他一些溫開水或紅糖水。
8、按摩
寶寶受涼發燒，父母可以幫其按摩，先搓小兒的腳心，把熱往腳下引，腳搓熱了再搓小腿，小腿搓熱了再搓手，膀子，後背，最後是小兒的耳朵。
寶寶受涼發燒吃什麼好
1、荷葉飲
具有解暑清熱、養陰醒胃的作用。可每天當飲料喝。
製法：鮮荷葉100克洗淨加水適量煎煮後，加蜂蜜 100克，稍沸即成。
2、冬瓜荷葉湯
具有清熱化痰、除煩止渴、利尿的功效。每天可飲湯食瓜兩次。
製法：冬瓜500克洗淨，連皮切塊 ，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調味即可。
3、葛根粥
具有解肌清熱、生津止渴的作用。每天早晚各喝1次。
製法：鮮葛根40克洗淨切片與水同磨，待沉澱後 取粉(現市場有售葛根粉可用)。先用粳米100克煮粥，至半成熟時加入葛根粉同煮成稀粥。
寶寶受涼發燒後飲食注意事項
1、寶寶發燒後一般胃口都不大好，此時別硬逼著孩子吃，多吃反而可能會引起消化不良。
2、食慾差、熱度高時可吃些流質，如果汁、米湯、蛋奶、豆漿等。
3、食慾好，熱度不太高時，可進半流質，如:藕粉、肉糜粥、雞蛋羹等。
4、退燒後可吃些稀飯、麵條、新鮮疏菜等，油膩食物要少吃或不吃。
