玉女亦巧
喝牛奶多久可以吃柿子
1-2小時左右。
牛奶和柿子是不能同時食用的，兩者的食用時間最好要間隔1-2小時以上，因為牛奶中含有豐富的蛋白質以及鈣元素，而柿子屬於高鞣酸食物。兩者如果同時食用就會導致蛋白質以及鈣元素和鞣酸結合發生反應，從而產生不溶性沉澱物質，這樣會影響身體對蛋白質以及鈣質的吸收，同時還會增加患胃結石的機率。
吃柿子時能喝茶嗎
不建議喝。
吃柿子的時候也是不建議喝茶的，因為柿子中含有豐富的果膠和鞣酸，而茶葉中也含有豐富的鞣酸以及茶鹼成分。如果兩者同時食用，就會增加腸胃的負擔，很容易出現胃痛、腹脹等腸胃不適症狀。並且兩者同時食用還會導致鞣酸含量攝入增加，這樣會增加患胃結石的機率。
什麼人不適合吃柿子
貧血患者
不建議貧血患者過多食用柿子，因為柿子中含有的鞣酸成分能與食物當中的鐵離子結合，從而影響身體對鐵離子的吸收。而鐵離子是促進血紅蛋白合成的關鍵，當身體出現鐵離子缺乏時，就會導致貧血症狀加重。
脾胃虛寒人群
柿子屬於寒性水果，因此體內寒氣較重以及脾胃虛寒的人要儘量少吃，否則過多食用會導致體內寒氣增加，因此很容易對脾胃造成損傷。
胃結石患者
過多食用柿子會增加患胃結石的機率，所以已經出現胃結石的人是不建議食用柿子的。
一天吃三個柿子多嗎
算多。
對一個成年人來說，一天最多隻能吃1-2個柿子，而小孩子一天吃一個即可，這樣就能滿足人體營養需求，如果過多食用會導致身體負擔加重。這樣很容易引起腹痛、腹脹等腸胃不適症狀，並且柿子性寒涼，過多食用對脾胃健康非常不利。
