天天健康
宜減少洗澡次數，洗澡水的溫度不宜太高，洗澡時間不宜太長，不要用鹼性較強的肥皂，儘量選擇較溫和的沐浴露，避免皮脂的過度流失；
多擦潤膚露，可以在秋季到來之前就開始提早在乾燥位置塗抹潤膚露。
在貼身衣服的選擇上：儘量避免選用化纖類、易引發靜電的衣料。最好選擇純棉、白色的衣服，因為有染料的衣物有時也會對面板造成一定的刺激。
在潤膚露的選擇上：面板略感乾燥可選用一般市面上銷售的具保溼功能的潤膚露，或凡士林潤膚露；如果是較為厲害的皸裂，須到醫院找醫生開保溼功能較強的尿素霜外擦。
進入秋季，氣候乾燥，飲食宜滋潤為主，多吃潤燥的水果蔬菜，避免吃辛辣、煎炸的刺激性食物。
如果出現瘙癢，應避免搔抓，更勿用熱水燙等。許多患者一旦瘙癢能忍，會用開水燙、拼命搔抓，這樣往往令皮損加重，嚴重者繼發感染，導致病情加重。
釋出於 2022-05-05
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