極樂寒松
自然流產是所以想生育的女性的惡夢，但是上天不會憐憫任何人，我們只能自己的去改變，當出現流產後，女性一定要注意個人的生活，心理以及保養等來調理自己的，這是對自己愛護的表現，那我們平時該如何具體的實施呢?
1、家人要注意孕婦的情緒，孕婦由於剛失去孩子會有一定的心理負擔，因此家人一定要注意好她們的情緒，以免發生意外。
2、早孕流產後注意事項要在飲食上注意多進食優質蛋白，如豆類，奶類，進食維生素豐富食物，如新鮮蔬菜，水果，及含鐵豐富的食物，以補充造血原料，但不能夠吃辛辣、刺激、生冷食物。
3、早孕流產後保持外陰清潔，嚴禁性交，早孕流產後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。流產後若過早性交，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產後一月內嚴禁房事。
4、堅持做好避孕，早孕流產後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，術後，應及早選擇可靠的避孕措施術。
5、要適當補充營養，因為手術後會引起少量出血，這樣身體會受到一定的傷害，因此，人工流產後一定要補充足夠的含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、蛋類、鮮魚、奶或豆製品等。
流產對於女性的身體會有一定的傷害，特別是第一次懷孕的女性，所以在自然流產後一定要注意調整好自己的身體，並及時的進行檢查，孩子沒有了可以再要的，不要太擔心。
