天天健康
生薑泡腳可以暖身祛寒，減少手腳冰涼。手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。
生薑泡腳改善睡眠。生薑泡腳時加入適量陳醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。
生薑泡腳保養腎臟。生薑泡腳改善供血不足，配合補腎食材能夠很好的起到暖腎養腎的作用。一般晚上9點泡腳是補腎氣的最佳時間。
生薑泡腳延緩衰老。腎臟衰而人老，生薑泡腳改善氣血、保養腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠改善症狀，有利病情恢復。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。
生薑有驅寒祛風的功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。
釋出於 2022-01-02
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