冬天為什麼被子上面總是溼的 冬天臥室被褥潮溼怎麼辦

冬天為什麼被子上面總是溼的

冬天被子上溼溼的有以下幾種原因：

1、冬天溫度較低，被子外的溫度和被子內的溫度有一定的相差值，早上起來後，冷熱相遇會凝結水汽，因此冬天被子會有溼的情況，這是一種正常現象。

2、冬天溫度較低，大部分時間門窗是封住的，時間一長，室內空氣並不流通，從而增加室內溼氣，被子就會出現受潮的情況。

3、也有可能是因為個人原因，比如：腎虛的人群，半夜會出現盜汗情況，這樣被子就會出現潮溼情況。

冬天臥室被褥潮溼怎麼辦

1、暴曬法

找一個天氣晴朗的時候，將潮溼被子放在室外，暴曬3-4小時，就能充分的將被子上的水汽曬乾，這樣的被子不僅乾燥舒適，還有一股太陽的味道。

2、烘乾法

若是室外天氣較差，並沒有充足的陽光，可以將潮溼的被褥用烘乾機等乾衣裝置，將潮溼被子內的溼氣釋放。

3、烤乾法

冬天會有烤火爐等烘烤工具，這時我們可以將潮溼的被褥，放在烤火爐上烘烤30分鐘，換面繼續，當被子用手觸碰時，沒有明顯的水汽感即可。

蓋溼被子會有什麼危害

增加體內寒氣

如果經常蓋溼被子，睡覺時會難以發熱，還會出現寒冷的額感覺，時間一長，對人體寒氣有所增加，可能會出現手心冒虛汗、手腳冰涼等不適情況，嚴重者還會出現關節炎、風溼病等，對自身健康不利。

面板病

溼被子中含有較多的細菌等微生物，適合細菌、真菌的繁殖，若是長期蓋溼被子，有可能會對人體肌膚有所傷害，出現面板瘙癢、紅疹等面板病的不適情況。

如何避免蓋溼被子

1、使用乾燥劑

冬天在被褥之間可以放一些乾燥劑，能夠在一定程度上降低被子的溼度，預防被子過溼的情況。

2、使用空調

在室內空氣溼度較大時，可以在睡覺時使用空調，將室內溼度降低，從而使被子乾燥舒適，對睡眠質量也有所保障。

3、勤曬被子

在天氣較好的時候，將冬天的厚被褥放置在陽光下曬制一段時間，去除被子中的溼氣，使被褥更加舒適蓬鬆。

4、保持通風

在冬天氣候寒冷時，也要定時通風，保持房間空氣對流，不僅能夠將被子內的溼氣去除，還能保持房間空氣新鮮度，對病毒有所預防。