易筋雨柏
患有強迫症的人非常的多，除了要及時做好心理疏導以外，還可以從飲食上進行調理，專業的治療再配合上有利於強迫症恢復的飲食，治好強迫症並不是什麼難事。下面就為大家介紹一些治療強迫症常見的食物，希望能幫助強迫症患者儘快康復。
1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放鬆;
2、雞蛋富含膽鹼，膽鹼是維生素B複合體的一種，有助於提高記憶力，使注意力更加集中;
3、香蕉中含有一種被稱為生物鹼的物質，可以振奮精神和提高信心;
4、瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂，還能夠令你血糖平穩，有助於你心情平靜。
5、燕麥中富含維生素B，有助於平衡中樞神經系統，使你安靜下來;
6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能淨化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，其所含的高量維生素C，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓;
7、雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復協調性;
8、全麥麵包，穀類中含微量礦物質硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂鬱的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。
以上的食物是可以在一定程度上改善強迫症的，但是食物只是能夠起到輔助治療的做用，要想根除強迫症，還要從心理上請專業的醫生治療，家屬和醫護人員更是要給予強迫症患者心理的安慰，讓他們能看到治癒強迫症的希望。
