一吃就胖小芷雲
溫泉飯前泡還是飯後泡
1.不可飯前空腹泡
因為泡溫泉會消耗一定的能量，如果是飯前空腹的時候泡溫泉很容易因為體力能量的缺少出現頭暈想吐等症狀，所以最好不要飯前空腹泡溫泉。
2.不可剛吃完飯去泡
剛吃完飯如果馬上去泡溫泉會使原本要大量流入胃部的血液流向面板，從而出現消化不良等情況，所以剛吃完飯最好不要立即泡溫泉。
飯後多久泡溫泉比較好
吃完飯1小時後再泡溫泉比較好，此時胃中食物已消化大半，胃部已不需要大量的血液供應，泡溫泉不會對消化系統產生很大的影響，並且因為1個小時的食物消化吸收給身體補充了能量，所以也不會產生頭暈等症狀。
溫泉什麼時候泡最好
季節
溫泉是一年四季都適合泡的保健專案，不管是冬天還是夏天泡都能起到保健強身的作用。
時間
早上剛開放的時候，水是最乾淨的；而人體一般在下午2點左右開始疲勞，此時泡溫泉能幫助恢復體力和精神狀態，還有利於吸收溫泉中的礦物質；晚上9點左右開始泡溫泉可以緩解一生的疲勞，放鬆心情，有助於晚上的睡眠質量，在這三個時間點泡溫泉都是最好的。
夏天泡溫泉的好處
夏天泡溫泉可以幫助毛孔散熱，達到解暑降溫的目的，並且泡溫泉還能解乏放鬆，幫助調和溼熱困阻的脾胃，再加上溫泉中的礦物質等元素在泡的過程中與面板的相互作用有益於面板的營養健康，所以夏天泡溫泉是很好的。
冬天泡溫泉的好處
冬天因為天氣寒冷，活動量減少，容易受到寒邪侵襲，出現血瘀凝滯，經絡不暢等情況，泡溫泉可以疏通經絡，幫助氣血執行，散寒祛瘀等，還有排毒養顏的作用，所冬天泡溫泉也是不錯的選擇。
小貼士
跑溫泉是一個當身體處於健康狀態時會有增強體質作用的保健專案，如果人體處於虛弱疾病狀態時，不僅無法增強體質，還可能適得其反使身體出現更糟糕的情況，所以生病或者勞累過度時不要泡溫泉比較好。
