子懷Sama
脾胃虛弱可以艾灸嗎
可以。
中醫認為，脾胃為後天之本，水穀之海，是氣血生化之源，保持脾胃經脈的暢通是維持脾胃健康的首要因素，經常艾灸可以讓脾胃經脈保持暢通，調理脾胃。
脾胃不好艾灸哪個部位
中皖穴：位於上腹部，前正中線上，在臍中上4寸。
神闕穴：位於腹中部，臍中央。
關元穴：位於下腹部，前正中線上，臍中下3寸處。
脾俞穴：位於背部，在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。
胃俞穴：位於背部，在第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。
足三里：位於小腿前外側，在犢鼻下3寸，距脛骨前沿一橫指。
艾灸調理脾胃方法
溫和灸
溫和灸關元，中脘，足三里，胃俞，脾俞，用點燃的艾條在距離面板3-5釐米施灸，關元，中脘每穴灸5-10分鐘，足三里，脾俞每穴灸10-15分鐘，灸至區域性面板灼熱紅潤為度，每日灸1次。
艾炷隔鹽灸
艾炷隔鹽灸神闕，取神闕穴，用食鹽填滿臍窩，上置生薑片，艾炷至薑片上，點燃灸至，每次灸3-5壯，每日灸1次。
脾胃虛弱其他調理方式
食療調理：中醫認為甘入脾，吃甘甜食物可補養氣血、調和脾胃，應適當吃點甘味的食物，比如山藥、紅薯等。
運動調理：堅持運動鍛鍊可以加強肌肉的收縮功能，有利於脾胃功能的強健。
