加熱食物
加熱是對付寄生蟲最有效也是最簡便的方法。不管是蟲體還是蟲卵,都不可能在高溫下存活太長時間,只要保證食物煮熟煮透,就可以避免寄生蟲感染。反之,生吃食物,則很難保證食物安全。
廚房用具生熟分開
廚房用具,特別是砧板和菜刀的使用,要做到生熟分開,否則某些生食上的蟲卵或者幼蟲容易附著在熟食上進入人體,導致人感染寄生蟲。
勤洗手
一般來說,寄生蟲和蟲卵都有很好的耐受力,它們可能透過各種渠道附著在衣物器具,甚至是門把手上,因此養成飯前洗手的習慣十分重要。
避免去寄生蟲疫區
避免寄生蟲感染應儘量不去疫區,但如果要前往寄生蟲病的疫區,那麼一定要做好防護措施,如隔離服、手套、面罩、藥品等,具體防護裝備需根據疫區情況準備。
溫馨小貼士
如果感染了寄生蟲病,要及時就醫,最好能詳細描述自己的病史,尤其是不潔飲食史和旅遊史,這對於幫助醫生診斷萬分重要。目前對於大部分的寄生蟲病都有治療藥物,也無需過多擔心。