行雲自嫻
橙色警報：變熱了
狀態描述:這是最最初級的曬傷，很容易被大家所忽視，就像是當你口渴時，實際上身體已經輕度缺水了，不能不重視啊。當你的臉因為紫外線的照射，而變得熱乎乎。
受損報告:這時候，面板已經受到輕微的刺激，如果你面板本身的抵抗力比較好，那問題還不大。但是，如果你的面板本身比較脆弱，那麼很可能會引發更多問題。敏感面板會被激發，而痘痘面板可能長更多痘哦。
曬後修護:帶一罐噴霧，是對付這種經常發生的輕度曬傷的好方法。每當臉孔發熱，就用噴霧來冷卻臉部，同時為面板補充水分，好了，最後別忘記用紙巾把多餘水分按幹。順便說一句，即使臉上有彩妝也沒有關係，因為噴出的水，非常細密，像薄薄的水霧，不會弄花妝容，但不要離得太近，至少要一臂的距離。的時候，你就應該想到日積月累的傷害了。
黃色警報:黑紅了
狀態描述:面板變得黑紅的情況，大致可分為兩類:第一類是慢性的，也就是天天曬，天天曬，但每一次都不是很猛，比如早晨坐車，總有一面向陽，時間久了，突然有一天發覺變黑了;有些是急性的，突然一次猛曬，瞬間就變臉了。
受損報告:被曬之後，會有兩種情況出現，一種人是先被曬紅，隨後轉黑;另一種人是一曬就紅，卻永遠也曬不黑，只會越曬越紅。實際上前者比較健康，因為他們面板內的黑色素比較多，而黑色素的分泌，實際上就是為了保護面板，是面板的自我保護機制，所以白種人更容易得面板癌。
曬後修護:這時候適合做一個保溼面膜，因為這樣能夠使被刺激的面板鎮定下來。隨後兩天，則可以開始使用美白麵膜和一些修護類的精華，這些護膚品能夠有利於面板的恢復，擊退麥拉寧色素。當然白天出門別忘了擦上防曬霜哦。
紅色警報:發痛了
狀態描述:微微感覺刺痛，缺水緊繃的感覺異常明顯。但沒有實際的傷口，但每一次用手碰一碰它，都會感覺不舒服。過一段時間，面板很可能出現細小的皸裂。
受損報告:實際上，這時候你的皮脂膜已經受到了一定程度的破壞，如果不注意，面板隨時會因為沒有保護，而引發敏感。
曬後修護:發痛了，就不能隨便使用產品了。首先把護膚品降為最簡單，只要求基本清潔、保溼，最後加上防曬霜就可以了。最近幾天避免使用化妝品，以免刺激到柔弱的面板。隨後可以用一款曬後修護的產品，這些產品往往是透明無色啫哩狀的，成分很單純，能夠鎮定安撫肌膚。
黑色警報:蛻皮了
狀態描述:這自然不用說，當然是非常嚴重。但情況一般能分成兩種:一種是曬後馬上就蛻皮，時間非常短;另一種是要等紅都消褪了，幾天之後，感覺開始恢復了，才開始蛻皮。
受損報告:面板的炎症已經相當嚴重，如不好好修護，恢復期將相當長。
曬後修護:如果面板已經曬蛻皮了，那麼如何來護理呢?給你一個方案，那就是和比較嚴重的敏感肌膚一樣來護理。準備一些紙膜和紗布，在紙膜和紗布上噴灑大量的活泉水，紙膜敷在臉上，紗布敷在身上，然後在敷的過程中，也不斷噴水，保持它們的溼潤。每次敷15-20分鐘，至少早晚各一次。這對於皮脂膜的修護和炎症的消除，非常有效。
