彥霞三歲啦
第一步：不要輕易弄破它！
水皰能很好的保護深層面板免受細菌侵害。不分“青紅皂白”，直接把它挑破是不可取的（保護層消失，等於給細菌打開了大門）。
正確處理方法：當水皰體積較小，只有按壓時才有點感覺時，一般不用特別處理就能自行消褪。待新的面板長出後，舊的面板會自動脫落。當水皰體積較大，且疼痛感明顯時，可以先用碘伏洗淨患處，再用針（酒精消毒）在水皰的邊緣位置刺一小孔，輕輕把水皰內的液體擠出，然後塗上碘伏或紅黴素軟膏。需要注意的是，儘量不要破壞水皰，不能徒手撕掉或剪掉。
第二步：別亂貼創可貼！
如果水皰已經自己破掉了（開始滲水），此時應該敞開傷口，而不是把傷口“捂”在裡面，而且創可貼主要用於急性小傷口的止血，並不適用於水皰破損後的防護。可以用醫用膠布把傷口遮蓋起來。
第三步：保證水皰周圍面板的清潔！
水皰處的面板脆弱、敏感，所以無論哪個部位出現水皰，都一定要保證水皰周圍面板的清潔、衛生，預防細菌感染。
第四步：冷敷或塗點凡士林！
紅腫的水皰常常伴隨鑽心的疼，導致走路都費勁。冷敷有助於幫助毛細血管吸收，減輕區域性紅腫、疼痛。也可以塗些凡士林，起到潤滑劑作用。
第五步：小心感染！
如果水皰不斷變紅、變腫，流膿（超過5天），或疼痛加劇，經久不愈，可能是感染的徵兆，需要找醫生解決。
腳底起泡的原因
鞋
鞋碼過小、鞋頭又小又緊（過緊地擠壓）或過大（空間太大，腳到處磨擦），都可能導致腳上水皰的發生。
愛出汗的腳
若腳愛出汗，導致鞋內環境潮溼，引起角質層軟化（泡軟的角質層更加“脆弱”），就更容易產生水皰。只有乾燥的環境才能夠減少腳與鞋之間的摩擦力。
如何防止起水皰
選合適的鞋碼
買鞋時一定要選合適的鞋碼（穿上後腳跟處最好仍然有一個手指寬的空位），從而減少鞋子和腳部的摩擦的機會。需要注意的是，大多數人的兩隻腳不一樣大，所以試鞋時也要確保兩隻腳都合適。
穿這樣的襪子
襪子能夠減少腳與鞋之間的摩擦，保持腳部的乾爽，最好選擇厚度適中的棉襪，比較透氣吸水，不會讓你的鞋子和腳部一直處於潮溼的環境，可以降低起水皰的機會。
定期修剪腳趾甲
定期修剪腳趾甲，可防止由於腳趾甲過長帶來的摩擦，是個避免相鄰腳趾頭長水皰的好方法。
皮膚髮熱時，先貼個它預防
腳上的哪個位置被水皰盯上後，會提前有皮膚髮熱的感覺（因摩擦感受到的發熱），此時就可以貼一塊醫用膠布，阻止摩擦，不給水皰出生的機會。
