生薑做菜時去皮好還是不去皮好 生薑泡腳是去皮好還是不去皮好

生薑做菜時去皮好還是不去皮好

在烹飪中使用生薑則建議最好留皮以免上火。通常情況下，加入菜餚中時生薑皮最好不要去掉，這樣可以保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。只在一些特殊的時候，才建議將生薑皮去掉，如脾胃虛寒者，或在食用苦瓜、螃蟹、綠豆芽等寒涼性菜餚時，應去掉姜皮。

生薑泡腳是去皮好還是不去皮好

去不去皮都可以。

生薑肉和生薑皮，一個性溫，一個性涼，所以它們的功效與作用也是不同的。生薑肉性溫可用來發汗解表，對風寒感冒初起時發汗的效果很好，能去除體內的寒氣；而生薑皮，內服有利水、消腫的功效，外用則可治膿腫創傷、面板癬症等，所以是否去皮要看生薑的用途。

生薑怎麼去皮

1、平時在給生薑去皮時，可以準備一個乾淨的不鏽鋼的小勺，用勺柄與生薑的表面來回磨擦，這樣1到2分鐘以後，生薑表面的表皮就會全部清除，而生薑的果肉卻不會受到任何損害。

2、家中常用的水果刀也可以給生薑去皮，再用水果刀去除生薑表皮時，可以把生薑的分枝全部分開，把生薑分成一個個的小塊，然後再用水果刀把它表面的表皮全部削掉，就能得到裡面乾淨的生薑果肉。

3、現在很多家庭中都有一個去皮的小工具，不論是去除蘋果皮還是土豆皮，都可以用這個去皮器輕鬆解決，而去除生薑表皮也不例外，也可以用這種小工具來解決，用去皮器給生薑去皮時，需要把生薑提前用清水清洗乾淨，再把它的枝杈分開，然後用去皮器一一去皮就可以。

生薑吃了有什麼好處

促進食慾

吃些生薑可以促進食慾，開胃健脾。生薑可以刺激唾液、胃液分泌，可以促進腸道蠕動。在夏季的時候，吃些生薑對促進食慾是有好處的。

防暑降溫

吃薑能夠幫助防暑降溫。生薑中含有的姜醇、姜烯、檸檬醛等揮發油能夠幫助身體排汗降溫，從而幫助防暑。另外生薑中含有的薑辣素、樹脂等還能夠幫助興奮提神。

殺菌解毒

吃薑能夠幫助殺菌解毒。生薑中含有的某些成分能夠起到類似抗生素的作用，對於因為進食了被細菌汙染的食物而引起的急性腸胃炎吃生薑能夠幫助緩解症狀。另外用生薑煎水漱口也能夠幫助緩解口腔炎症等等。

治療感冒

吃薑能夠幫助治療感冒。特別是對於風寒感冒，將薑片煎水或者是熬湯能夠幫助增加身體血液迴圈，幫助散寒發熱，祛除體內的風寒。