葉春君
喝酒後為什麼關節疼痛
關節痛就是因為我們的軟組織開始出現老化的現象。一般來說既是正常人也會出現手指、膝蓋在扭動的時候發出聲響。這是因為膠原蛋白流失的症狀。
而啤酒本屬於高嘌呤物質，長期飲用會使人體內的嘌呤量過多，由此產生的尿酸會聚集在關節旁邊，從而使我們的關節疼痛。
酒後關節痛怎麼緩解
1、最好的辦法就是戒酒，這樣才能在源頭上杜絕這種情況，尤其是啤酒，儘量少喝。
2、進行適當的運動，但是注意不要太劇烈了，選擇稍微柔和一點的運動。
3、儘量多喝點白開水，不要過多的飲用濃茶和咖啡。
4、有選擇性的挑選肉類進行食用，什麼海鮮、火鍋之類的堅決不要去吃。
5、養成上床泡腳的習慣一般半個小時左右即可這樣有助於暢通血氣。
6、注意不要過度勞累，如果身體不舒服的時候一定要注意修養，有一個良好的心態。
酒後吃什麼醒酒
西瓜
西瓜能夠加快酒精排出人體，幫助解酒，而且西瓜本身就是解酒的好幫手。
酸奶
酸奶不僅能夠補鈣而且還能夠延遲黏膜吸收的作用，喝完酒之後一杯酸奶就可以對胃起到很好的保護作用。
蜂蜜
蜂蜜具有很好的解酒作用，酒後一杯蜂蜜水能夠促進酒精的流失，第二天起來頭也不會感到很痛。
烏梅
烏梅同樣是很好的解酒神奇，不僅味道好還能幫助醒酒，一舉二得。
葡萄
葡萄中含有大量的酒石酸，能夠中和酒中的乙醇發作化學反應構成酯類，從而降低酒精濃度，起到解酒的作用。
西紅柿
西紅柿中的果糖能夠促進酒精分化，不僅能夠緩解頭痛的症狀還能夠緩解情緒。
酒後頭痛如何緩解
使用冰袋進行冷敷
一般喝過酒的人血管都會擴張，這時候用冰袋進行冷敷，頭疼的症狀會緩解好多。
進行頭部按摩
喝完酒之後頭部會感到不舒服，如果此時在太陽穴上面輕輕的進行按摩會舒服很多。
