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產後手指關節痛是怎麼回事

蒙德依冬

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很多產婦在坐月子期間都會出現手指關節疼痛的情況，甚至會造成手指活動不便，做抓取動作是會加劇疼痛的表現，讓很多媽媽們都很困惑，那麼產後手指關節痛是怎麼回事呢？

狹窄性腱鞘炎

產後手指關節疼痛是因為手指關節部位肌腱在腱鞘內來回滑動，引起腱鞘出現充血、水腫、增厚、粘連，當發炎的肌腱滑囊受到拉力牽扯時就會產生疼痛。

產婦雖然在月子期間不做重體力勞動，但是長時間的重複單一的勞動，如抱孩子、餵奶等均容易引起手指關節過度活動，進而引發本病。

產婦在月子裡身體較為虛弱，如果直接接觸冷水，也會使關節、肌腱和韌帶的血液迴圈不良，產生無菌性炎症，引起的手腕部及手指關節疼痛。

產後女性體內激素髮生波動，可引起筋膜、肌腱、韌帶及結締組織變軟、鬆弛或者水腫，對周圍神經造成壓迫。當有水腫或者過多活動關節是可以引起產後手指關節疼痛。

產婦應該避免過多的手工家務勞動，不可長時間的進行單一重複的動作。當感到手腕發酸時宜休息片刻，用兩手交替揉搓腕部，然後再做別的事情。切記不可過早的接觸冷水。

產後如果出現了手指關節疼痛的情況，產婦首先應該減少腕部活動，避免冷水刺激。然後用少許的紅花油或者按摩乳塗抹患處，輕輕的按摩，每日4-6次，也可以做熱敷。如果無效或者症狀加重就要及時到醫院進行診治。

釋出於 2022-07-03