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常生氣對身體有什麼危害經常生氣身體容易出現這六個問題

小春殿下

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相信有很多人都會為自己的暴躁脾氣感到苦惱，動不動就生氣不僅讓他人討厭，也會給自己帶來很多的苦惱甚至是傷害。事實上，經常生氣對身體是會有一定的傷害。

傷肝傷肺

說到“氣大傷肝”這幾個字，大家應該都不陌生，在日常生活中經常可以聽到。經常生氣是會影響肝臟的，如果總是生氣發火，會導致肝功能受損甚至是出現肝硬化。生氣也傷肺。當人的情緒激動起來，呼吸就會變得急促，就會不停地換氣，這個時候，肺泡不斷擴張，沒有足夠的時間收縮，這個會對肺功能造成一定的影響。

經常生氣會使的甲狀腺分泌失調，在內分泌紊亂的情況下，甲狀腺激素會過多分泌，慢慢地就很容易形成甲亢。

人在生氣時，情緒非常激動，血液流動也會加快，當大量血液湧入大腦時，會加重腦血管的壓力，而且此時的血液是含有毒素的，從而就會對大腦造成損失，導致腦衰老加快。

生氣的時候，大量血液湧入大腦，就會導致身體其它部分供血不足。心臟為了滿足其供血的需要就會加速工作，導致心臟跳動極不規律，久而久之會引發心臟病。

同樣的道理，人在生氣的時候，情緒激動，血液流動加快，會造成血壓升高，時間久了，就會引起高血壓或者腦血管病變。

經常生氣會降低自己的睡眠質量，對身體對生活都會產生影響，久而久之還會造成神經衰弱。

釋出於 2023-06-01