龍鱗姣姣
生氣對奶水有影響嗎
生氣對奶水有影響。
生氣會影響乳汁的分泌，情緒波動大的時候，激素分泌紊亂，內分泌系統功能容易失調，人體垂體的活動也會受到抑制，催乳素分泌受影響，進而影響奶水的分泌。
生氣對母乳有什麼影響
乳汁減少
生氣對母乳最大的影響就是會讓乳汁的分泌量減少，因為產婦的大腦皮層在生氣後會影響垂體活動，腎上腺素分泌增加，催乳素分泌受到抑制，寶媽會出現乳汁缺乏，甚至沒有奶水的現象。
奶水質量下降
哺乳期的媽媽長期處在憤怒，生氣等不良情緒中時，容易遭成肝鬱氣滯，產生血瘀，中醫認為母乳有血氣轉化而成，因此生氣後奶水質量也會有所下降，寶寶吃了這種母乳容易變得煩躁不安，夜睡不寧，並伴有消化功能紊亂症狀。
生氣後的母乳是毒奶嗎？
網上流傳生氣後的奶是毒奶，對此不同的人觀點不同。
認同的人認為，《備急千金要方》中，孫思邈指出生氣後給嬰兒哺乳，易使嬰兒受驚恐，發生氣疝病，還會使嬰兒發生哮喘和癲狂一類疾患，因此生氣後的乳汁不能喂。
但是醫學專家則認為，認為母親的情緒變化不會影響乳汁的成分，只會影響乳汁的分泌量，中毒是無稽之談。
建議：生氣之後，平復心情，將奶水適量擠出，重新分泌後餵給寶寶。
小貼士
為了保持充足的乳汁，以及乳汁的高質量，哺乳期的媽媽除了要有充分的睡眠和休息外，還要避免精神和情緒上的不穩定，避免心情有過多的大起大落，適當的透過聽音樂，做運動等方式穩定自己情緒，保持平和星期，這對乳汁的分泌都有很好的幫助。
