順產側切下面會鬆弛嗎

順產側切下面會鬆弛嗎

不會。順產側切是在陰道外口做一個幾釐米的切口，傷口非常小而且立即進行了縫合，很快就會癒合，另外陰道內的彈力纖維就像皮筋一樣，用手使勁拉時就會伸長，一鬆手便會恢復原狀，產婦在分娩時，胎頭會使陰道內的彈力纖維充分擴張，分娩後，陰道內的彈力纖維就會收縮，並恢復到產前的狀態，所以順產側切並不會影響陰道彈性，也不會使陰道鬆弛。

順產側切影響性生活嗎

順產側切一般不會影響性生活，因為做順產側切縫合時，切口外面的面板是用絲線縫合的，切口一般五六天就會長好並拆線，陰道里面的切口是用羊腸線縫合，羊腸線很快就會被機體吸收，所以陰道內不會殘留線結，也不會使產婦在產後過性生活有異物感，此外，順產側切並不會使陰道鬆弛，所以順產側切後並不會影響產後性生活。

順產哪些情況會影響性生活

順產時，若由於胎兒較大或產程長，胎兒在陰道內的停留時間較長，會使產後陰道前後壁輕度膨出，甚至引起盆骨底的肌肉受到損傷，盆底託力下降，這可能造成張力性尿失禁或子宮脫垂等，都會對產後性生活有一定的影響。

此外，產後月經未恢復以前，雌激素水平低，陰道彈性差、陰道粘膜薄，會使產後媽媽在性生活時有疼痛、乾澀的感覺，若丈夫動作粗暴，甚至還會造成陰道撕裂。

順產側切後可透過鍛鍊促進陰道緊實

順產側切後，媽媽可以透過一些日常的鍛鍊，能大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復，對性生活有所幫助。

屏住小便

在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

提肛運動

在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

收縮運動

仰臥，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放松，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

其他運動

走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放松，重複練習。

小貼士

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復，但畢竟是經過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復需要更長的時間，產後媽媽可以透過一些鍛鍊來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。此外，除了恢復性的鍛鍊，產後媽媽還應該保證攝入必需的營養，保證肌肉的恢復。