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生氣有什麼好處

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“莫生氣,白了少年頭“,“氣傷肝怒傷肺”,“生氣是拿別人的錯誤來懲罰自己”…這麼多的箴言都是勸誡我們少生氣,告訴我們生氣對身體的傷害數不勝數,你還會相信偶爾生氣有好處嗎?不信的話就聽我跟你分析分析吧!

生氣增進感情

偶爾生氣吵架是一種情感的溝通方式,特別是情侶或者夫妻之間,偶爾吵吵架可以加深雙方的瞭解,在一方退步或者認錯的時候,會讓另一方感受到原來你這麼在乎我的強烈愛意,所以在吵架的裂痕修復後,兩人的關係也會更上一層樓。

生氣立威

領導可以透過生氣樹立威嚴,特別是剛上任的。新到一個地方如果得不到下屬的敬畏,很多工作就難以安排下去,這時候抓到下屬的錯誤點就可以適當的生個氣,來個殺雞儆猴,樹立新上任官員的威嚴。但是注意生氣的時候要把握好度,對事不對人,免得下屬產生牴觸情緒,讓你的工作安排更難進行。

生氣讓你出口成章

古代很多文人的經典著作,靈感都是在生氣憤怒等情緒的影響下孕育而生的。另外,你有沒有發現你生氣的時候出口成章,字字珠璣,口若懸河,話語猶如滔滔江水延綿不絕。所以如果你是個文人,缺乏靈感的時候就到處找找茬,生生氣吧,說不定就能讓你爆發靈感了。

生氣宣洩負面情緒

“氣”不發很傷身體,心中的疙瘩解不開會滋生怨念,日久積累下來容易產生偏激行為,什麼報復社會啦,這就不好了。而將怨氣及時適當的發洩出來,心情就會舒暢很多。這就是為什麼很多人說偶爾生氣吵吵架,及時的發洩怨氣,可以降低打架肢體衝突的發生。

生氣促進血液迴圈

生氣的時候氣血上湧,心臟供血量增加,血液迴圈加速,腎上腺分泌的腎上腺素增加,血壓升高,對於冬季畏寒怕冷,手腳冰涼的女性來說益處多多。女性體質偏寒,而生氣禦寒,我想這也是為什麼女性總是比男性愛生氣的原因之一吧。


生氣好處多還是壞處多

生氣沒有多大好處,適當的在合理的地方生氣可以幫助宣洩自己的情緒,不過立即的生氣雖然宣洩了自己,卻可能會引發自己與他人更大的矛盾,導致更加讓人惱怒的事情。總的來說,生氣壞處很多,還是弊大於利的,所以勸大家還是淡定心態,保持平和,冷靜面對事情。如果遇到令人生氣的事情,也可以透過唱歌或者運動來宣洩自己。


釋出於 2023-08-15

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