鑫鵬氏
脆柿子晚上能吃嗎
可以吃。
脆柿子是柿子的一個品種，從風味上來說，脆柿子成熟之後口感是脆脆的，吃起來像蘋果一樣，但是果肉的味道是柿子的香氣，從營養功效上來說也是比較好的，晚上的時候可以在就餐後一個小時的樣子食用脆柿子，脆柿子中含有較為豐富的膳食纖維，此時食用脆柿子可以起到促進腸道蠕動的作用，還能增加食物殘渣，促進排便，有利於身體健康。
晚上吃脆柿子美白嗎
有一定的美白功效。
柿子中含有豐富的維生素，其中維生素C和維生素E的含量是比較可觀的，維生素C和維生素E是一種具有美白功效的成分，適當的攝取維生素C和維生素E可以起到促進面部新陳代謝，減少自由基對面板的損傷，還能有助於減淡色斑、勻淨面板，有助於美白和護膚，不過食補的效果見效是比較慢的，若需要美白的話，還是更建議使用一些具有美白功效的護膚品進行專門的美白。
晚上吃柿子會不會胖
適當的吃一些並不會長胖。
柿子的熱量是比較低的，每一百克柿子中僅含有74大卡的熱量，而100克米飯中就含有116大卡的熱量，所以，從熱量的角度來說，柿子的熱量並不是很高，食用柿子後也不容易發胖，不過要注意，不要在睡前食用柿子，雖然柿子的熱量比較低，但是如果在睡前大量的食用了柿子，一則是會增加消化負擔，另一則是會引起能量蓄積，較易引起長胖。
晚上吃柿子能喝牛奶嗎
不要將柿子和牛奶搭配在一起進行食用。
柿子味道可口，在柿子中含有較為豐富的維生素、礦物質、胡蘿蔔素、膳食纖維等營養成分，晚上吃柿子可以起到補充多種營養、美容養顏、潤腸通便等功效，有利於身體健康，但吃柿子的時候注意不要和牛奶搭配在一起進行食用，柿子中的鞣酸成分會和牛奶中的蛋白質以及鈣元素髮生反應，影響身體對蛋白質、鈣元素的吸收，不利於身體健康。
