仲夏婉淑
陳皮可以和茯苓泡水喝嗎
可以。
茯苓又稱雲苓、白茯苓等，是生活中常見的一味中藥材，其味甘淡，性平，具有健脾寧心、利水滲溼的功效，可用於治療脾虛食少、便溏洩瀉、水腫尿少等症狀，而陳皮性溫，味苦辛，能理氣健脾、燥溼化痰，兩者沒有配伍禁忌，且都有健脾、祛溼、止咳等功效，可以搭配泡水。
陳皮茯苓茶的功效
理氣健脾
陳皮有理氣健脾的功效，可用於治療脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等症狀，常與黨參、、白朮、茯苓等配伍，適合脾虛氣滯者服用。
止咳化痰
中醫認為“脾虛不能運化水溼，停聚化生痰飲之症”，而茯苓有健脾補中的功效，因此可化痰止咳，且陳皮有燥溼化痰的作用，兩者搭配泡水，可用於治療溼痰咳嗽。
利水滲溼
茯苓有利水滲溼的功效，而陳皮有理氣健脾的作用，兩者一起泡水喝，不僅可以改善脘腹脹滿、不思飲食等情況，還能用於治療水腫、小便不利等症狀。
陳皮茯苓祛溼要多久
因人而異。
茯苓藥性平和，為利水滲溼要藥，而陳皮性溫，味苦辛，有燥溼化痰的功效，兩者一起泡水，可用於治療溼痰咳嗽、痰多胸悶等症狀，也有一定的祛溼作用，但由於個人體質不同，對藥效吸收有差異，因此，祛溼效果是因人而異的。溼氣較重者還應該注意飲食，保持適當運動，這樣才能達到更好的效果。
陳皮茯苓茶能天天喝嗎
不建議每天喝。
陳皮茯苓茶是用陳皮、茯苓為原料做成，兩者皆為常見的藥材，具有健脾和胃、利水滲溼的功效，可用於治療水腫脹滿、痰飲咳逆等症狀，若身體無不適症狀，不建議長期飲用，以免導致身體不適。另外，若是痰溼體質者服用，建議諮詢專業醫生治療。
陳皮和茯苓泡水的方法
陳皮茯苓茶
材料
茯苓5克，陳皮2克，茉莉花茶3克。
做法
1、將茯苓、陳皮洗淨，用水稍微浸泡；
2、將藥材連水倒入鍋中，用大火煮沸；
3、轉小火煮15分鐘左右，放入茉莉花茶；
4、倒入杯中，蓋悶5~10分鐘，即可。
