一條小昌燎
如何預防股骨頭壞死
1、鍛鍊身體，定期檢查髖關節結構變化，預防骨質疏鬆。
2、注意身體過胖，可導致股骨頭長期慢性累積性損傷。
3、走路時要腳下留神、避免髖關節外傷。
4、在背、扛重物時，要防止髖部扭傷。
5、股骨頸骨折或髖關節損傷時，要及時採用正確的方法治療。
6、生活中避免酗酒。
7、應用激素類藥物時要慎重。
8、患有紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、先天髖關節結構異常、代謝性骨病等合併股骨頭壞死的病人要及時治療，最大限度儲存髖關節結構完整性，發揮自體骨修復屬性，以提高生活質量為目的。
9、早期發現、早期治療。該病的特點是病在髖部，痛在腰部和膝關節，易誤診為腰間盤脫出、坐骨神經痛或風溼症，關節炎等，當患者髖關節出現疼痛，功能受限時，病情就已經嚴重了。
特別提示，病人自覺症狀的輕重，與股骨頭破壞程度不成正比，千萬不可麻痺大意。
股骨頭壞死修復後是否會復發
修復痊癒後不會復發。但具備下列條件時有再次發病的可能：
1、外傷、吸菸、飲酒、應用類固醇激素。
2、髖關節超限活動，股骨頭超承載能力的支撐(單腿支撐超過體重的1.5倍以上)。3、劇烈運動，如各種球類運動，可致股骨頭衝擊傷。
4、患慢性消耗性疾病。
5、孕婦、老年和骨代謝紊亂，骨質疏鬆者。要定期複查，增加骨量，提高力學效能，避免復發。
