飛月悅欣
貧血按摩有什麼好處
穴位按摩是治療貧血較為有效的輔助方法，透過刺激相應的穴位，可以幫助調理各臟腑的功能，尤其是脾胃生化氣血的功能，從而達到益氣補血的目的，能有效緩解包括頭暈在內的各種貧血症狀。
脾俞穴-貧血特效穴
脾俞穴是脾經在背部的腧穴，“脾主運化”，主管人體的消化吸收功能，消化吸收功能增強，所吸收的營養的物質增多，造血的原料也就增多;脾又“主血”，主管人體造血功能，造血的原料充足，貧血症狀自然可以緩解。
脾俞穴定位：位於人體背部，在第11胸椎棘突下，左右旁開2指寬處，左右共2穴。
按摩方法：用兩拇指在兩側脾俞穴按揉1-3分鐘，也可以用雙手握拳，將拳背第2，第3掌指關節放在脾俞穴上，適當用力按揉2-3分鐘。
貧血常用治療穴位推薦
膻中穴：用手掌分推膻中穴3分鐘，以區域性面板潮紅為度。
中脘穴：將雙手手掌置於中脘穴處，以振動手法操作1分鐘，以區域性面板潮紅為度。
神闕穴：將食指，無名指，小指併攏，用指腹揉按神闕穴3分鐘，以區域性透熱為度。
足三里：將食指，中指併攏，用指腹揉按足三里50次，以區域性有酸脹感為主。
按摩功效：膻中理氣止痛，生津增液;中脘理氣和胃，化溼降逆;神闕回陽固脫，健運脾胃;足三里理脾胃，調氣血，補虛損。四穴搭配，可增強健脾和胃，補益氣血之功，緩解貧血及其引起的頭暈乏力等症。
小兒貧血按摩足三里穴
足三里屬足陽明胃經上的合穴，也是胃經上最重要的穴位，具有理脾胃，調氣血，助消化，補虛弱之功效，此穴是人體的一個重要保健穴位，不但有健脾和胃，扶正培元，通經活絡，升降氣機的功效，還是治療小兒貧血的特效穴位。
按摩方法：用手指點揉患兒的足三里穴，反覆點揉約3分鐘，每日2次，每次2遍，此法可治療小兒貧血。
頭部按摩緩解貧血頭暈法
按摩取穴：百會，率谷，神庭，攢竹，太陽，印堂，安眠等，以及肝，腎，膈，脾，三焦，內分泌等耳穴。
按摩手法：1，用雙手大拇指按揉太陽穴30-50次，力度以產生脹痛感為宜。
2，按揉百會，印堂，率谷，安眠各30-50次，力度以產生痠痛感為宜。
3，交替推印堂至神庭30-50次，力度以產生脹痛感為宜。
4.雙手拇指指端分推攢竹，經陽白穴，至太陽穴30次。
5，以率谷為中心，指叩頭側面左右各30-50次，力度以產生脹痛感為宜。
6，指揉耳部腎穴，肝穴，脾穴各3分鐘，每分鐘75次，力度適中。
7，揉捏內分泌穴3分鐘，每分鐘90次，力度輕柔緩和。
8.棒點膈，三焦穴各3分鐘，每分鐘75次，力度適中。
