毓金可愛嗎
孩子挑食的原因
1、零食吃太多，影響正餐的攝取。
2、從小接觸的食物種類比較單一，不願意接受陌生食物。
3、對於某些食物的性狀、特殊氣味、味道比較敏感
4、父母也有偏食的習慣。
5、缺乏就餐儀式感或氛圍。
意圖性不要太強
對於寶寶來說，他們對於家長表現出來的意圖是非常敏感。如果你一味的要她聽話吃飯，很有可能出現逆反心理。因此，請收起你的那套“威逼利誘”吧，別把吃飯弄的像談判一樣，這樣會讓寶寶的挑食情緒高漲。
別溺愛專挑寶寶愛吃的做
有些家長認為只要寶寶愛吃的都可以天天做，寶寶不愛吃的就忽略不計吧，這其實是個寶寶一個錯誤的示範，會讓她認為什麼都只要挑自己喜歡的就好。不要以為一味的順從就是愛孩子的表現，你這樣只會讓她覺得自己是特殊的，那麼在幼兒園生活的時候，就會出現嚴重的挑食情緒。因此，請你在給寶寶餵飯的時候，保持飯菜的營養搭配，並告訴她，沒有什麼是特殊的，不管愛吃不愛吃都要試著去嘗試。
學會讓寶寶嘗試各種味道
有時候寶寶不喜歡某些食物，是因為陌生帶來的恐懼感，讓她產生了強烈的排斥感。那麼這個時候建議家長可以利用遊戲的方式，或者是改變食物的花樣，讓寶寶對這種食物充滿好奇心，自然就能讓寶寶開口品嚐了。
家長要以身作則
有些家長就喜歡展示自己的權威，想讓孩子聽話，想讓她什麼都吃。其實最大的問題可能不是在寶寶身上，原因可能出現在家長身上。大家不要忘記了，寶寶對於世界的好奇心和行為的表現，很大程度上是從模仿親近的人開始的。如果你本身就存在挑食的行為，那你的孩子可能就會依樣畫葫蘆，還可能挑食的更加嚴重。所以說，在教導別人的同時，先以身作則吧。
不強迫進食
對於孩子不喜歡的食物，家長不能強迫進食，這樣會適得其反，讓孩子更加討厭某種食物。建議透過講繪本或讓孩子觀看喜歡的動畫片，讓孩子認識每一種食物對身體的重要性，引導孩子養成不挑食的習慣。如果孩子願意嘗試新的食物，即使吃的量很少，父母也要給予鼓勵。
